面對突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情，很多患者、醫護人員的心理壓力很大，此時心理諮詢倍顯重要，上海市長寧區精神衛生中心主治醫生陳亮亮和季海峰便擔起了這個職責。
1月27日，陳亮亮接到通知第二天要出發前往武漢，陳亮亮考慮到兒子和老婆健康，堅決不讓他們送行。陳亮亮和夫人周珊珊是大學同學，因為參加社團活動兩人很早就認識了。珊珊說：「亮亮在社團里做事一直比較認真，和他在一起生活後一直很照顧自己，不開心的時候還經常專業角度開導分析，很暖心！」
上海市長寧區精神衛生中心主治醫生陳亮亮。新華網 發
2020春節假期，季海峰夫妻倆已經預定了前往老家煙臺過年的火車票，這是他們結婚11年來第一次不用上班、值班的一個春節。但1月23日小年夜下班時，季海峰對妻子說第一句話就是：「醫院組建應急醫療隊參與武漢救援，領導已經同意我參加醫療隊。」妻子鄧麗麗是長寧區精神衛生中心的護士，同是醫護人員的她明白，這是責任和使命。她說：「我支持你！」
上海市長寧區精神衛生中心主治醫生季海峰（中）。新華網 發
來到武漢市第三醫院後，陳亮亮和季海峰自行布置起了「滬鄂心連心」心理諮詢室，在場地局限的條件下幾經比較向院方爭取到了一間明亮且通風良好，並配備洗手池、紫外線燈等滅菌消毒設備的治療間作為今後的主戰場。設法籌集到了心理諮詢室所需的材料物品，用手工的方式進行改建，不到半天功夫，嶄新、專業的心理諮詢室呈現在眼前。諮詢室負責普通病房患者的心理疏導，既往有精神疾病患者住院的精神科治療指導，以及一線醫護人員的心理疏導工作。
布置完成的心理諮詢室。新華網 發
「滬鄂心連心」心理諮詢室留言牆。新華網 發
讓季海峰印象最深刻的，是幾天前他值夜班，醫院的一位當地護士來找他尋求心理救助，那位護士留給他的第一印象就是憔悴。
見到季海峰，那位護士便一句接一句地傾訴起來：已經有一個多月沒有回家了，近期工作壓力極大，隔天就要上夜班，擔心自己被冠狀病毒感染，擔心自己的孩子失去母親。想辭職，但現在醫務人員本就緊缺，辭職了誰來治病，常常矛盾自責。
季海峰就這樣聽著，不加以評價，更不批判，而是坐在那裡陪伴她，讓她盡情宣洩情緒，給與共情。
「平日工作壓力太大了。」
「是的，穿著防護服，戴著護目鏡、口罩，又不能喝水，上廁所，是很辛苦的，你們很偉大。」
「我不知道怎麼才能消除這些負面情緒。」
「可以在工作間隙做一些簡單易行的情緒放鬆訓練，如腹式呼吸法，蝴蝶拍等。」
「我很想念孩子和家人。」
「多與家人保持聯繫溝通，他們會理解你的，也會以你為傲。」
……
時間就這樣慢慢過去，季海峰就這樣聽著，聊著，陪伴著，等到這位護士準備離開時，季海峰看到她的臉上露出了淺淺的微笑。
季海峰（右）給一線醫護人員做心理諮詢。新華網 發
像這樣的案例還有許多，在短短几天之內，「滬鄂心連心」心理諮詢室已經接待了十幾位一線醫護人員的心理求助，通過耐心傾聽、真情疏導，給予醫務人員相關解壓方法，使他們的負面情緒得到了有效宣洩，為他們繼續堅守崗位獲得了動力和力量。據悉，通過微信掃碼，已有30餘位普通病房住院患者與支援武漢心理救助團隊建立了聯繫，每天進行一對一的線上心理疏導。（徐昌敏）