來源：中國青年報
拒絕標準答案 給職場「病毒」一劑解藥
時下火爆的人氣綜藝，往往是年輕人心態的風向標。比如，《嚮往的生活》《親愛的客棧》《奇遇人生》……整體氣質都緊緊圍繞一個字：慢。
有一種慢生活，你我都好喜歡好羨慕。看看這些「慢綜藝」所展現的人生吧，誰不感嘆一聲「幸福有此優雅態」呢？在某檔以田園生活為主題的節目裡，所有嘉賓都必須在鄉野間過著樸實的村居日子，日出而作，日落而息：餵柴犬、劈柴、洗菜、燒火、烹飪……節目宗旨也沒有什麼「大目標」，在鍋碗瓢盆碰撞出的聲音里，做好一頓飯仿佛就是最大意義。
「飛行嘉賓」雖說是客人，也必須以勞作換食宿。大家不趕時間，曬曬太陽，喝喝茶，發發獃。所得慰藉處，唯有飯桌上和山水間。
綜藝畢竟只是專門設計的特殊情境中的敘事，但讓年輕人心馳神往的情感是真實的，試圖改變不好的局部而實現更好生存狀態的心愿是強烈的。心裡裝載著對「慢生活」的嚮往，也許焦慮可以少一點，人生節奏可以更自在一點。
無論外界賦予你多麼繁忙的時間表，周圍人踩著怎樣匆碌的步伐，你不能迷失自我。只有當你擁有屬於自己的「慢生活」節奏時，才能自如、健康地調節狀態，有效率、有規律地實現事業的發展。
最近年終聚餐，同齡朋友們見到我，第一句話都是感慨：「萬萬沒想到，你在工作壓力這麼大的公司上班，還能保持如此生動和愉悅的狀態。」在他們想像之中，仿佛「喪」就該是90後、95後職場人應有的「日常表情」，加不完的班、挨不完的訓、睡不足的覺……這些小山一般的障礙都是職場「毒藥」，怎麼能讓日子長出一丁點兒快樂的花朵兒呢？
我常常和朋友們說，我之所以還顯得沒被職場重擔壓垮，是因為「我的精神支撐系統足夠豐富和龐大」。在我的規劃里，事業固然占據非常重要的位置，但它亦不能夠全面「侵占」我生活版圖的全部。在工作時間內，我百分百投入，做好每件事。下班之後，還有豐饒的精神花園等待著我。
每周無論多忙，我給自己制定了一系列嚴格的「興趣愛好KPI」，例如每周至少在公園裡夜跑兩次，去逛書店一次，看新電影一部；每月看至少一部優質話劇，去打卡兩個有意思的自然景致，必須常和三兩個好友見面聊天，交流最近心情……
制定了滿滿當當的「興趣愛好KPI」，我發現其實這和工作KPI是毫不衝突的，甚至可以互相補益。
青春大好年華里，毋庸置疑，年輕人應當在事業上全力打拚，但也不是盲目、消耗式地一通亂忙。快節奏的工作，不代表「滿額的工作」。在我的經驗里，只要在白天上班時間全神貫注投入手頭的事情，提高工作效率，是完全可以提早結束戰鬥的。許多人熬到很晚，往往因為白天時不時走神「摸魚」，白白浪費的光陰太多了，才不得不通宵「燃燒生命」來補救損失。
而我追求「慢生活」的精神層面喜好，則大大緩解了工作上的壓力和焦慮感，讓大腦暫時放鬆，在其他柔和但不空洞的「小確幸」上得到不一樣的營養補充。當我同時能協調、平衡好「快工作」與「慢生活」之間的關係時，我發現自己的時間管理能力加強了，整個人的精神狀態也生機盎然了許多，它們反過來助長了我打拚事業的熱情和勁頭。
大城市年輕人的「慢生活」心境，還體現在對人生諸多廣闊可能性的探索上。
當我朝九晚五打卡上下班時，我周圍還有一些朋友是真正「聽到自己內心的聲音」，並按照這個聲音作息、前行的。在同齡人畢業季無原則投奔「世俗選項」的浪潮里，他們扭頭走了另一條「非主流」卻很寬闊的道路。
他們願意大膽嘗試自己想要的生活。比如，有人去做自由攝影師，走遍天南地北，收集全世界最攝人魂魄的美景與感人至深的際遇；有人做直播網紅，初衷是想讓外界更多人了解自己家鄉的傳統文化；有人堅持在西部偏遠山區支教，和淳樸天真的孩子們天天在一起，為他們帶來知識，還教會他們攝影，親自記錄這片大地的美麗……多元化的人生選擇，是當下年輕人的另一種「慢生活」。
不管對怎樣的「慢生活」心嚮往之，都是為了在喧擾的世界裡看見純粹的星辰，並朝著這份「獨家答案」義無反顧地出發。
也然 來源：中國青年報