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文/老K
這兩天，我們都在迎接2020年新年的到來，可是還有一批人無法感受到快樂，他們就是抑鬱症患者。
這不，無論熱搜還是知乎熱榜，這兩天我發現抑鬱症一直都在榜中。
今天看到一個問題很有價值：「抑鬱症的人都很心細嗎？」
我不這麼認為抑鬱症是心細，很多抑鬱症患者的確會想的很多，但是這不一定就是心細。
根據百度百科和漢語言的釋義，心細不單單是想的多，還包含一個「膽大」的含義在其中。
可抑鬱症等多數神經症其實特別膽小，他們的「心細」也僅僅只是停留在避免自己遭受更大災難的層面，離心細這個詞本意的境界還是差了很多。
抑鬱症患者多數是「心比天高，命比紙薄」，自己對待問題想的特別多，可是付諸行動的事情太少了，我不認為這叫心細，事實上很多抑鬱症患者他們內心情感豐富而且對他人情感反應也極其敏感，不過對大局與責任感方面並非特別注重。
我曾經自己就是一個抑鬱症患者，而且到現在也見過幾百個抑鬱症患者，他們極其關注自我，而且在做事方面相對比較幼稚，希望活在烏托邦世界中。
最近看《奇葩說》羅振宇講出了一段金句，我覺得這個定義心細這個詞特別棒，他其實是為了定義一個人是否靠譜，而靠譜的人也多都心細（這裡允許我還是尊重漢字本來的意義，畢竟心細是一個更褒義的詞）。
件件有著落，事事有迴響，凡事有交代。
在抑鬱症的時候，我曾經覺得自己想的多是一件好事，至今過了5年了，我並不認為如此，首先我的想太多全部都是關注我自己，比如自己萬一如何如何，他們是不是又針對自己等等。
而真正心細的人，並不等於一個人就是小肚雞腸而且凡事糾結不已，我接觸過那些真正心細的人，他們會照顧好周圍所有人的情緒同時考慮問題特別周到，所以我個人覺得抑鬱症並非如此。
那麼抑鬱症究竟如何才能從過度自我關注敏感走出自我呢？
森田正馬一句話對我啟發很大，他是這樣說的：
患有神經症的人都是優秀的人，也只有優秀的人才可能患有神經症，他們與其他那些優秀而健康的人 。
一個人要想活得卓越的確需要敏感，但這個敏感想要發展成我所說的膽大心細，首先需要將這份向內關注的能量轉變到關注到外界。
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比如賈伯斯也是一個極其敏感和多疑的人，可是他的」心細「更多投注到蘋果公司的創造上，所以人家改變了世界。
而神經症的人把這份能量更多關注自己，一輩子在內鬥，終其一生也是多疑敏感，可是卻一事無成。
最後希望每一個抑鬱症患者要學會接納自己的特點，然後把這個特點用在長處去，也許會有不一樣的收穫。
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