恐怕馬思純在自己出生的時候一不小心點了「全選鍵」吧，註定自己這輩子肯定是一個有趣的靈魂，自從她成為了一名演員之後，可以說在演技方面一直都在不斷的提升，用一個字來形容她的演技的話，那就是「演什麼像什麼」。
精緻的女人從哪個角度看都很美，照片中的馬思純，在上半身穿了一件紫色短款夾克外套，下半身搭配了一條牛仔褲，半蹲在地上的樣子非常自然。
你可能想不到，馬思純在生活中也蠻熱愛運動和玩耍的，你看照片中的她和周冬雨，兩個人在馬路上鍛鍊「一字馬」的樣子，是不是很瀟洒呢？
天真爛漫的女孩子估計說的就是她們倆吧，照片中的周冬雨和馬思純，兩個人坐在圓形鞦韆上張嘴大笑的樣子，簡直太令人嚮往了。
演員其實是一個蠻浪費體力的工作，在這行工作的人都需要通過堅持運動來讓自己的身材保持的更好一些，生活中辛勤工作的我們又何嘗不是呢？為了身材、為了健康、為了自信，所以健身鍛鍊必須要堅持，瑜伽鍛鍊也必須要繼續。
體式一：輪式變式
鍛鍊瑜伽體式時，首先要鍛鍊的就是身體的前側肌肉，而對於身體前側肌肉而言，輪式體式無疑是最簡單且最實用的體式了。
體式要點：雙腿和雙臂用力按壓地面，通過地面給身體這向上的力來完成身體支撐，然後身體可以向右側方傾斜，同時也可以抬起肢體。
體式二：騎馬式
接下來我們要鍛鍊一下上半身脊柱，所用到的體式可以是騎馬式，小練就經常用這個體式，既可以伸展脊柱，還可以強健雙腿。
體式要點：把左腿和右腿分別向後方和身前方向伸展，右腿彎曲，腳尖踮地，左腿整小腿觸地，上半身向後彎曲，把雙臂自由分開伸展。
體式三：船式變式
如果你想要一個好的臀型以及臀腿曲線的話，那麼船式體式是你必須要每天都鍛鍊的體式了，體式並不難，很易上手。
體式要點：彎曲腰部關節之後，使臀部肌肉自然坐在瑜伽墊上，之後把上半身開始向後傾斜伸展，同時雙腿繃直跟隨抬起並繃直。
體式四：半月式變式
半月式也應該經常鍛鍊一下，因為這個體式可以將雙腿、腰腹以及雙臂都得到鍛鍊，是一個綜合性蠻不錯的體式。
體式要點：雙腿膝關節彎曲，跪立在瑜伽墊上，隨後把上半身向後彎曲伸展，同時把右腿向上抬起伸展，左臂支撐身體，右手抓住右腳腳趾。
體式五：駱駝式
最後讓我們來利用駱駝式結束今天的瑜伽鍛鍊吧，雖然說駱駝式不需要雙腿過於發力，但是鍛鍊這個體式時，雙腿大腿發力的話，體式要更簡單。
體式要點：雙膝彎曲，跪立在瑜伽墊上，雙腿之間可以分開（也可以併攏）在一起，然後開始向後扭轉上半身，以感受到腹肌被拉伸的感覺為止。
其實比起馬思純等那些明星而言，生活在平凡世界中的我們才是真真正正需要身體健康的人，畢竟她們可以有更好的條件來維持自己的身體健康，而我們就只能通過鍛鍊身體來達到這一目的，如此說來，健康才是生活中的必需品。
小練點評：像馬思純和周冬雨這般的生活，相信很少會有人不嚮往的，畢竟既擁有完美的身材，而且還可以和明星朋友痛快玩耍，簡直不亦樂乎，但其實她們也不過是職業比較特殊而已，比起她們而言，相信你絕對不會喜歡走到哪裡都有偷拍的生活的，所以，做一個堅持健身、嚮往生活的普通人，沒什麼不好的。#清風計劃#