近些年，隨著人們生活方式的改變、飲食習慣以及不良習慣的影響，心臟病人越來越多。並且，有趨於年輕化的趨勢。尤其是近年來頻發的年輕人悲劇現象，更是與心臟病有極為密切的關係。
那麼，患有心臟病的人應該怎樣更好地保護心臟呢？
我們先來看看什麼是心臟病：
心臟病是指影響心臟正常運作的一類循環系統疾病。包括心力衰竭、心律失常、冠心病、心包疾病、心肌疾病以及一些心臟瓣膜病等，其中冠心病是最常見的心臟病。
總體來講，心臟病可分為三大類：
1.心臟結構發生改變的心臟病，也就是醫生常說的「器質性心臟病」。具體包括，先天性心臟病以及繼發於各種疾病之後的後天性心臟病。
先天性心臟病，是一種比較常見的心臟疾病。也就是說，這個病人出生以後心臟的結構和正常人就是不一樣的，因此稱之為先天性心臟病。比如，房間隔缺損、室間隔缺損、動脈導管未閉及肺動脈瓣狹窄等。更為複雜的先天性心臟病包括，大動脈轉位、法洛四聯症、右室雙出口及肺靜脈異位引流等。一旦孩子出生後被檢查出先天性心臟病，對於一個家庭是巨大的打擊。因此，一定要做好產檢工作。
後天性心臟病，主要是繼發於心肌炎、風濕性心臟病、高血壓、糖尿病或者心肌梗死後的心臟改變。由於心臟本身的心肌結構或者瓣膜發生改變，一部分病人可通過代償勉強維持心臟的正常功能。而很多這類心臟病，不僅嚴重影響心臟的泵功能，對心臟自身的供血往往也會產生很大影響。
2.心臟傳導系統發生改變的心臟病，原則上來說也應屬於「器質性心臟病」。如果傳導系統僅僅表現為輕度的心律失常或者嚴重心律失常發作比較短暫，一般不影響心臟功能。如果是嚴重的傳導系統病變，不僅會嚴重影響心臟功能，也會時刻危及生命。比如，嚴重的心臟早搏或者傳導阻滯；
3.心臟功能下降的心臟病。無論是心臟結構發生改變的心臟病或者心臟傳導系統發生改變的心臟病，一旦病情發展到嚴重階段，都有可能影響心臟功能。如，心力衰竭。一旦發展到這個階段，病人的心臟功能幾乎不能維持正常的工作和生活需要，生活質量急劇下降。並且，一旦因為某些因素的影響，隨時都可因為這顆脆弱的心臟奪去他們的生命。
那麼，患有心臟病的人最怕什麼呢？
1.絕大多數的心臟病病人都怕吵、怕勞累。外界過強的刺激，會嚴重影響心臟傳導系統的正常工作。這就像人需要睡覺休息一樣，心臟雖然是永不停止跳動的，但也會在人休息的期間減慢心率、減少心輸出量而獲得休息。如果此時再勉強心臟工作，很容易誘發心源性猝死。
2.心臟病病人的心臟，就像一個病人一樣。本就處於勉強維持身體，一旦因為突然增加工作量，很容易累壞。如果突然連飯也吃不飽了，不僅活干不完，甚至會出現身體垮掉的情況。因此，這樣的心臟最怕心臟前後負荷突然出現變化。如果這很難讓人理解，大家可以用血壓來理解。一旦血壓出現劇烈變化，對心臟病病人的心臟是極為不利的。
3.心臟病病人除需要穩定的血壓外，也需要充足的氧供。充足的氧供具有兩方面含義：一方面，一定要保證心臟病病人充足的吸氧。肺部疾病、吸菸或者進入低氧環境，對心臟病是巨大的考驗。另一方面，要降低心臟的氧耗。減少情緒激動、減少劇烈活動及工作負荷，是有效降低心臟負擔的辦法。
以上雖然列舉了大量心臟病的「怕」，但心臟病最怕的卻是主人的「忽視」。一旦不重視心臟病，它遲早會找上來。
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