2樣食材一起燉,是湯也是藥,1天1碗潤肺止咳消炎殺菌,老少皆宜

小廚娘語兒 發佈 2020-02-09T19:31:47+00:00

在這個時間把蔥姜洗乾淨切好備用,步驟2.把浸泡好的在羊蠍子沖洗一遍,放在鍋中加入冷水,中火煮沸騰後撈出放入清水裡洗乾淨瀝乾水分,步驟3.鍋中加入冷水放切好的香蔥段和生薑片,再把羊蠍子放進去蓋上鍋蓋大火煮開,步驟4.然後放入料酒勺子料酒,這個勺子有點大換著小勺也就是3勺左右,轉為小


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今天給大家推薦的好吃的是用羊蠍子燉湯,羊蠍子低脂、低膽固醇、高蛋白、美容養顏等等。在這個非常時期特別放了青蘿蔔一起燉;青蘿蔔它屬性寒涼的食材,對潤肺止咳有著非常好的效果,經常吃青蘿蔔的是能夠有效的消炎殺菌現在吃它最適合。這兩樣食材搭配在一起燉出來的它味道極為鮮美又營養價值高。做法簡單易學喜歡的朋友收藏學習一下吧!


【羊蠍子】


羊蠍子有「補鈣之王」的美譽。女人吃了能美容養顏,孩子吃不簡能健腦增高還能達到補鈣的效果;老人吃了也能關節解骨質疏鬆等等。它就是人們四季都喜歡的美味佳肴,堪稱老少皆宜。


【羊蠍子青蘿蔔湯】



食材準備:羊蠍子800克,青蘿蔔1個,胡蘿蔔半個,香蔥2根,生薑4片,料酒3勺,食鹽適量,白鬍椒粉適量


烹飪步驟


步驟1.把剁好的羊蠍子放在清水裡浸泡2-3個小時,每半小時換水一次。在這個時間把蔥姜洗乾淨切好備用,

步驟2.把浸泡好的在羊蠍子沖洗一遍,放在鍋中加入冷水,中火煮沸騰後撈出放入清水裡洗乾淨瀝乾水分,

步驟3.鍋中加入冷水放切好的香蔥段和生薑片,再把羊蠍子放進去蓋上鍋蓋大火煮開,

步驟4.然後放入料酒勺子料酒,這個勺子有點大換著小勺也就是3勺左右,轉為小火慢燉40分鐘左右,

步驟5.利用燉煮的時間把青蘿蔔洗乾淨去皮切滾刀塊,再把胡蘿蔔切片,

步驟6.燉煮40分鐘後放入切好的青蘿蔔,蓋上鍋蓋開大火煮,

步驟7.煮開後轉小火把青蘿蔔煮至熟爛,

步驟8.確認蘿蔔煮好後,在放入適量的食鹽、白鬍椒粉和胡蘿蔔片,再煮2分鐘就可以了出鍋了,

步驟9.盛出後撒上一些香菜,就可以食用了,

步驟10.空氣中滿滿都是這濃濃的香味,湯的口感清香不油膩,味道棒極了。

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