文|勤親媽媽（文章原創，歡迎個人轉發分享）

孩子是一個家庭的希望，是父母生命的傳承，當父母得知寶寶的存在後，那種喜悅感和幸福感是任何一件事情都無法比擬的，

當寶寶在肚子裡一天天長大，媽媽的感受也會越來越強烈，比如孕前期的孕吐、嗜睡等妊娠反應，

再到孕晚期的行動笨拙困難，體重飆升等等，如果說這些妊娠反應孕婦都還能忍受的話，讓孕婦比較難以接受的就是身材走形！

愛美是女性的天性，每個女生最理想的身材就是前凸後翹，看上去非常搶眼，自己也會非常有自信，

可懷孕後，由於寶寶的原因，媽媽的身材會變得臃腫，就算生完孩子後，身材一時之間也很難恢復，讓很多寶媽們傷透腦筋，即使用了各種手段，效果還是微乎其微，

而這個時候，寶媽們就非常的羨慕一些女明星，因為她們生完孩子前後的身材似乎並沒有多大變化，那麼，女明星為什麼可以輕易就做到，我們就不行呢？

張歆藝產後一個月暴瘦20斤，丈夫「立功」，網友：很多人都做不到

演員張歆藝和丈夫袁弘就曾參加了一個綜藝節目《萌仔萌萌宅》，在節目中，張歆藝的產後狀態可是異常的真實，

生完孩子後，張歆藝體壇臃腫，在鏡頭上，雙下巴、大圓臉、粗腰都非常的明顯，而這個狀態也是所有寶媽的狀態，

不過，在節目中，張歆藝僅僅用了短短一個月的時間，從產後65公斤，減到了55.9公斤，瘦了將近20斤的重量，

而瘦了的張歆藝又恢復到了以前的顏值和身材，渾身上下散發著母性的光輝，而這一切的背後，都離不開張歆藝的老公，袁弘，

在張歆藝減肥期間，她吃減肥餐，袁弘也跟著吃，她健身的時候，袁弘也陪著健身，有了丈夫的支持，張歆藝才能在產後暴瘦了20斤，而在普通的家庭里，能做到這樣對妻子，真是少之又少。

那麼，想要妻子快速恢復到產前狀態，丈夫應該怎麼做呢？

1、給妻子支持

產後是女性產生「產後抑鬱症」的高發期，在產後的這段時間裡，女性的身體的心理都非常脆弱，很大一部分原因都是得不到丈夫的鼓勵和支持，讓妻子覺得逃離不開現在糟糕的環境，

所以，丈夫要給予產婦支持和鼓勵，讓妻子知道，自己並不是一個人在面對，還有丈夫在做自己堅強的後盾。

2、幫忙帶孩子

生完孩子後，女性的身體受到很大的損傷，所以才要用「坐月子」的方式來調養，而這個時候的寶寶還離不開母親，每隔2個小時左右就要吃一次母乳，母親根本休息不好，

所以，寶爸一定要幫著寶媽帶孩子，因為帶孩子並不是寶媽一個人的責任，丈夫也有責任，並且，寶媽休息的好了，恢復的也就快了。

3、不嫌棄妻子

生完孩子後，寶媽的身材和形象肯定和之前有很大的區別，因為寶寶的原因，寶媽肯定做不到和之前一樣有時間和精力來打扮自己，如果這個時候遭受到丈夫的嫌棄，對女性的打擊是非常巨大的，

所以，丈夫要給妻子調整自己的時間，最好可以像袁弘一樣，跟著老婆一起鍛鍊，不僅能給產婦鼓勵，還能讓產婦更有動力。

勤親媽媽寄語：

其實，站在女性的角度來說，自己為了這個家生兒育女，丈夫應該理解自己，那些在妻子懷孕期間出軌，或者嫌棄自己的妻子的人，都不是一個好丈夫，好父親，所以，與其背負罵名，還不如好好的和妻子一起變好。

看完這篇文章，你生孩子前後的變化大嗎？增重了多少斤呢？歡迎留言討論！

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我是@勤親媽媽，在育兒帶娃的過程中，每個寶媽都會遇到一些難以解決的問題，而你的難題正是我所存在的意義，因此當遇到無法解決的事情時就可以來諮詢我。

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