現在是新型冠狀病毒的高發期，每天的確診病例在以幾千人的速度增加著，大家都呆在家裡抗疫。
為什麼有的人會被感染，有的人不會呢，其實這跟我們身體的抵抗力有很大的關係，身體抵抗力強就會打敗病毒侵入身體，相反身體抵抗力弱的就給病毒啊細菌製造了可乘之機。
平時我們除了少出門，戴口罩，勤洗手做好這些保護措施之外呢，如何來提高身體的抵抗力呢，在家做適量的運動，飲食均衡，早睡早起，少熬夜，還可以配合按摩身體這3個穴位來提高身體的抵抗力。
1.內關穴
內關穴位於在前臂掌側，當曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，是手少陰心包經上一個重要穴位，常揉按此穴位可以達到預防心臟病、緩解疲勞、安神鎮定等功效，尤其對心律不齊、心悸、心絞痛等症狀有特殊的效果。
按摩方法:
①用右手拇指按壓左手內關，食指托住外關穴(在腕關節背側、內關相對)，兩指同時按壓，一捏一松50下；再換左手捏拿右手內關50下。
②用右拇指按壓捻揉左手內關50下；換左手拇指捻揉右手內關50下。
2.合谷穴
合谷穴位於拇、食指掌骨之間，也是手陽明大腸的一個主要穴位，按揉合谷穴可以增強人體的抵抗力，對於感冒、頭疼、牙疼有著很不錯的效果。
按摩方法：用右手拇指和食指岔開，捏拿左手合谷50下；再換左手捏拿右手合谷50下。
3.足三里穴
足三里穴在外膝眼下三寸，脛骨外一橫指處，正坐屈膝垂足取穴，它是足陽明胃經上一個重要穴位，
可以說是第一強壯要穴，聽說不僅僅是勝似老母雞，更堪比止痛藥、健脾丸、十全大補丸等藥方，而且副作用小。
按摩方法：
①脫掉厚外衣，留內衣即可，正坐床上或凳椅上，兩腿屈膝，用兩手拇指分別按壓在兩腿足三里上，餘四指併攏托住小腿肚，兩拇指同時用力按揉50下。
②雙手掌同時拍打兩腿足三里各50下。
大家沒事的時候或者看電視的時候可以每天堅持按揉這些穴位，不花一分錢，還提高身體抵抗力，強身健體。讓我們努力的做好自身，眾志成城，堅信疫情很快被戰勝，武漢加油！中國加油！