文 / 中國醫師協會人文醫學專業委員會常務副主任委員袁鍾 編 / 周亦川
【搜狐健康】一個未知的病毒，一個潛伏期較長的傳染病，一個沒症狀也快速傳染的疾病，感染從武漢某個地方開始，到武漢三鎮，直到整個湖北省、全中國各省市——村自為戰，樓自為戰，家自為戰，人自為戰。在醫院沒日沒夜搶救病人的，全國各地持續支援武漢抗疫的，在社區鄉村堅持預防疾病的，在方艙醫院治療的，在重症病房治療的，長久閉門在家共同抗疫的……
大疫面前，缺人才、缺物資、缺經驗、缺空間、缺設備、缺時間，等等，無論多麼緊張，多麼困苦、艱難與無奈，醫生、護士、預防工作者、社區領導、住院患者、患者家屬、志願者、守家百姓、大家都要照顧好自己的心靈，鼓舞自己的心靈，滋養自己的心靈，歡暢自己的心靈。
精神不倒，士氣不衰，相信中國共產黨和政府，相信為我們不顧一切的醫生護士，相信文明不衰的中華民族，相信血脈傳承的自己！
不被困難壓倒，不被瘟疫嚇住，需要持續向上的動力，需要我們自己鼓舞心靈。多想想那些削髮明志的醫護，多想想那些冒著生命危險持續工作的醫護，多想想那些遠離親人去湖北搶救病人的醫護。想想高齡的鐘南山院士，想想善良的韓紅女士，想想四川什邡和山東壽光給湖北送菜的好漢，想想夜晚開窗合唱的武漢市民，想想日理萬機、心急如焚的國家領導人……
什麼是向上的動力，我們都是中國人，大疫面前，我們能做點什麼？如何給前線醫護以鼓勵，如何為援鄂抗疫的醫護家屬做點事，如何給湖北及武漢人民以鼓勵，如何為所有為防疫奔波的戰友做點事？鼓舞別人也是鼓舞自己，看到那麼多高貴的心靈，學習那麼多高尚的事跡，也就在升華自己的心靈，感受人生的意義和樂趣。
「任何人，只要他的聰明和慷慨足以使他參與到消除人類苦難的根源中去，不論這種參與是多麼微不足道，多麼鮮為人知，他都能從這種抗爭本身中得到一種崇高的樂趣，而這種樂趣，他是不會為了任何自私的慾望放棄的。」（《功利主義》）。
如今，初步解決物質貧窮的群體會更加突出精神貧窮，在大疫面前，精神貧窮的群體更需要滋養心靈。滋養心靈需要從我們民族和世界各民族的優秀文化中去尋找精神財富，有了更多人生經歷後去重讀經典，讀哲學、倫理學、社會學、心理學、人類學、宗教、歷史、文學。
讀老莊，重拾「道法自然」、「上善若水」；讀孔孟，重溫「仁者愛人」、「惻隱之心，仁之端」；讀康德，想「頭頂上燦爛的星空和心中崇高的道德準則」；讀尼采，想「上帝已死」，想「每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負」；讀叔本華，想「人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物」。
讀讀各種《醫學史》、《疾病史》、《科學史》、《哲學史》、《思想史》，重讀《三國演義》、《紅樓夢》、《水滸傳》、《莎士比亞》、《基督山伯爵》、《紅與黑》、《上尉的女人》、《三個火槍手》……重讀《紀念白求恩》、《為人民服務》、《愚公移山》、《共產黨宣言》……「道通天地有形外，思入風雲變態中」（程顥《秋日偶成》）。
心靈隨時需要陽光照耀，我們要懂得如何歡暢心靈。雖然我們閉門在家，雖然我們隔離在房，雖然我們躺在病床，我們可以冥想、深呼吸、給自己開無聲或有聲「演唱會」，唱《歌唱祖國》、《怒放的生命》、《朋友別哭》、《真心英雄》、《萬里長城永不倒》、《我的中國心》、《精忠報國》、《感恩的心》、《紅旗飄飄》、《陽光總在風雨後》、《我和我的祖國》、《從頭再來》、《祈禱》……
在房間裡，在自家庭院，練瑜伽、打太極拳、冥想、深呼吸、練八段錦、練五禽戲、跳繩、跑步、打球、彈琴、拉二胡……寫日記、畫鳥語花香、寫象形文字，與山水感應。
「走不完的前程，停一停，從容步出。急不完的心事，想一想，暫且丟開。」停下來想一想，關上門反思，利己與利他、個體與群體、強者與弱者、需要與想要、仁義與交易、善良與權利、競爭與淘汰、人性與獸性、小康與健康、治病與防病、人與人、人與社會、人與神……深刻的思考，什麼是我們的精神秩序？
其間讀點唐詩宋詞、名人古句，「滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。」句句都在千古，句句都有超然，句句都在當下，句句都有釋懷。
當然，更想站在武漢長江邊朗誦毛主席寫的：「茫茫九派流中國，沉沉一線穿南北。煙雨莽蒼蒼，龜蛇鎖大江。黃鶴知何去，剩有遊人處。把酒酹滔滔，心潮逐浪高。」儘管如今武漢「煙雨莽蒼蒼，龜蛇鎖大江」，仿佛有種感覺「黃鶴知何去，剩有遊人處」，但我們還是跟著偉大領袖毛主席，胸中「茫茫九派流中國，沉沉一線穿南北」，坐下「把酒酹滔滔，心潮逐浪高」……