菜譜:番茄油豆腐燉牛腩,香蕉蛋奶烤燕麥,醋溜白菜,孜然土豆片

美食的眷戀 發佈 2020-02-11T17:49:38+00:00

糖、醋、耗油、澱粉、少許溫開水放到一起調成糖醋汁;2、鍋中油燒熱,加少許的干辣椒,一點點就可以,將干辣椒爆香,再放入白菜幫子翻炒,等白菜幫子炒軟後放入白菜葉炒熟,最後倒入糖醋汁將白菜裹勻即可;孜然土豆片用料:土豆 2個、洋蔥 1小個、干辣椒 10-15個、花椒 1小撮、姜 一小塊

番茄油豆腐燉牛腩

食材

牛腩500g、油豆腐100g、番茄2個、八角適量、香葉適量、薑片適量、大蒜適量、冰糖適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、料酒適量。

做法

1、焯水後的牛腩,油豆腐,番茄切塊。

2、準備好姜蒜,冰糖,八角,香葉。

3、熱鍋涼油放入姜,蒜,八角,香葉,炒出香味,冰糖融化。

4、放牛肉翻炒,放生抽,老抽,料酒,翻炒均勻,加熱水沒過牛腩。

5、放番茄塊大火燒開轉小火燉一個小時。

6、燉一個小時以後加適量鹽,放入油豆腐繼續燉半個小時。

7、時間到湯汁收的差不多了關火,出鍋裝盤撒香菜完成。

香蕉蛋奶烤燕麥

食材:燕麥片、牛奶、香蕉一根、提子乾、雞蛋:egg:一隻

做法:

1.倒適量燕麥片在容器中,加入牛奶混合均勻

2.將香蕉切成片,平鋪在容器中

3.打散一隻雞蛋,均勻的倒入蛋液在香蕉上

4.撒上適量提子乾,或者喜歡的堅果、蔓越莓、藍莓等

5.預熱烤箱,放入中層華氏356度烤30分鐘。

醋溜白菜

材料:白菜、干辣椒、澱粉、糖、醋、鹽、耗油、食用油;

製作步驟:

1、白菜洗凈,用手將白菜撕成小塊,白菜幫子和白菜葉分開存放。糖、醋、耗油、澱粉、少許溫開水放到一起調成糖醋汁;

2、鍋中油燒熱,加少許的干辣椒,一點點就可以,將干辣椒爆香,再放入白菜幫子翻炒,等白菜幫子炒軟後放入白菜葉炒熟,最後倒入糖醋汁將白菜裹勻即可;

孜然土豆片

用料: 土豆 2個(中等)、洋蔥 1小個、干辣椒 10-15個、花椒 1小撮、姜 一小塊、蒜 4個、生抽 適量、鹽 適量、雞精 少許、小蔥 4根、白芝麻 少許,為了提升顏值的,也可以不放、孜然 1小撮;

做法

1.把土豆切成2mm左右的薄片,先用清水泡5分鐘左右,澱粉才會出來,不然炒出來的土豆很溶,是一坨。洋蔥切成小塊。

2.切洋蔥的時候先對半切開,然後每一半均勻的分成3份,再從中間切開,就會變成這樣啦。

3.熱油,油要是平時炒菜的2倍,不然土豆會粘鍋。把土豆炒至變色,起鍋放至一旁。

4.熱油,放入洋蔥翻炒至微香。接著倒入準備好的調料。

調料:干辣椒對半斷開,花椒,姜蒜切成小顆粒,蔥切成如圖的長段。

5.入鍋以後翻炒一會兒,直到姜蒜的香氣冒出來。

6.然後加入炒好的土豆和生抽炒一會兒,再放鹽、孜然和雞精,就可以出鍋了。

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