旁友，儂悶到第幾天啦？
最近不少上海人
睡前必做的就是上好幾個鬧鐘
晚上11:30搶天貓超市
手速慢了，失敗
凌晨00:00搶盒馬
揉了下眼睛，發現賣完了
叮咚買菜跟我打游擊
上新時間從6:00變5:40變5:30
最近又變成了6:40
想了下買青菜還是雞毛菜
提交後連塔苦菜也沒留給我
我特苦了！
但我還是要聽張爸的話的
手動比心
為此
有大神網友直接出了個
買（救）菜（命）攻略
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小儂也為大家準備了一份
《網購買菜經》
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首先，乳製品在各大平台
一般上午下單都能買到
當日or隔日就能送達
肉禽蛋的主流購買渠道推薦：
各品牌旗艦店、
京東自營or天貓超市
比如恆都的牛肉，
天農的散養雞，愛森的豬肉
缺點是物流慢，一般3-5天
但整體價格和平時沒有區別
如果不考慮性價比
下面兩家物流相對較快
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叮咚買菜：
晚上也能買到大部分肉品
一般當天22點前都能送達
最晚隔天上午可以收到
京東到家：
只要有貨，基本都可以搶到
定位後送貨能覆蓋的超市、菜場
都會在頁面上顯示
最近大家最頭疼的是蔬菜
尤其是綠葉菜
往往太難搶or不便宜
但如果你拼不了鬧鐘手速
實在想吃又不敢出門
貴點，也就貴點吧……
比如部分京東到家的商家
晚上近9點還能買到
不過
不同區域供應情況會不同
如果實在網上買不到
還有終極買法——菜場
實際上
最近菜場的供應還是充沛的
雖然專家建議不要出門
但如果不得不去買菜
下面這份攻略你要收好了
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儘量一次多買點
減少出門次數，備足菜量，多買些耐放的果蔬，比如：土豆、白菜、番茄、捲心菜等，綠葉菜可以買比較乾的，沒有洒水的，買來根部用保鮮膜包好，放樂扣密封保存在0度，可以儲存好幾天。
錯峰買菜
派家裡體質好的去
儘量錯峰買菜，如果人特別多，可找無人空曠處等一等，或換個時間再去。建議出門買菜的，是家裡體質比較好的。
戴口罩，戴手套
保持距離少說話
一定要全程正確佩戴口罩，不能拉下口罩聞菜，挑菜最好戴上一次性手套，眼睛癢不要用手撓。和商家溝通儘量少說話，買了就走不要聊天。優先推薦買帶包裝的食品，比如塑封好的雞鴨。
儘量不要現金支付
還是選擇無接觸的手機支付最安全，儘量不要使用現金。手機記得回家後，也要用酒精擦拭消毒。
回家洗手換衣服
食品外包裝要清潔
到家後，對門把手、鑰匙、手機等物品用酒精擦拭消毒。刷洗鞋底後放到通風處。處理食物前後也要勤洗手。
外科醫生為你示範
如何安全地外出買菜
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視頻來源：北京孫便友疤康診所，示範人：劉加勇主任
他的這些小技能可以get
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按電梯用帶筆蓋的筆
打開筆蓋，用簽字的那頭按電梯，按完電梯蓋上筆蓋。
排隊繳費距離他人1米以外
進出門儘量避免觸碰到身體
比如擋風門帘，玻璃門等。
回家後把外套掛在陽台通風處
最後小儂還要說一句
在家捂久了難免容易
產(相)生(互)矛(嫌)盾(棄)
但疫情當前，再摒一摒呀~
【小青菜綜合編輯】
來源：新民晚報，叮咚買菜，京東到家等APP，小林漫畫 作者：林帝浣，北京孫便友疤康診所，部分圖片來自網絡，如有冒犯，敬請聯繫。