眾所周知，刷牙是每天都要進行的任務。如果平時沒有注重口腔清潔，通過刷牙的方式來維持牙齒乾淨衛生狀態，很容易殘留細菌，甚至會有食物殘渣堆積的表現，久而久之可能會導致口腔出現病變或者有牙結石出現的情況，因此每天合理刷牙顯得十分重要。很多人在刷牙的時候會挑選適合的牙刷，牙刷分為手動牙刷以及電動牙刷兩種類型。那麼，這兩種類型的牙刷需要選擇哪一種呢？
刷牙選擇電動牙刷好還是普通牙刷好呢？
在刷牙的時候會用到牙刷這種工具，但是很多人不知道電動牙刷還是手動牙刷比較好，其實，這兩種類型的牙刷在使用的過程中只要方法正確，都可以達到清潔口腔的效果，具體的選擇應該根據個人喜好。部分人已經習慣了手動牙刷，那麼可以堅持用手動牙刷，且只要刷對方式，同樣能清潔牙齒。
而電動牙刷清潔力度較佳，且可縮短刷牙時間，對於部分人上班、上學等人是比較好的選擇。因此，這兩種類型的牙刷都可以選擇，只要操作正確，都能達到很好的清潔效果，並不會存在太明顯的差別。
刷牙過程中需要注意什麼？
1、全面清潔
平時在刷牙的過程中該掌握正確的方法，特別是不能夠只清潔表面的牙齒。很多人看得見的部位就著重清潔，牙槽或者後槽牙等部位包括舌苔都沒有注重清潔，有可能就會隱藏許多的食物殘渣，這樣細菌滋生的情況會比較明顯。
因此，平時在刷牙的過程中應該掌握正確方法，全面清潔才能達到保持口腔乾淨，衛生狀態的目的，這是在刷牙過程中需要把握的重點，不能夠只清潔表面的牙齒。
2、控制好力度
在刷牙的過程中控制好力度也是關鍵的一點，很多人在刷牙的過程中用力過度，有可能就會導致牙齦組織受到損傷，可能在刷牙之後還會出現口腔出血的表現。
因此，平時在刷牙的過程中應該注意方法正確，刷牙時力度應該把握好，這樣既能夠達到清潔口腔的目的，又可以避免牙齦組織受到傷害，否則經常性讓牙齒或者牙齦受到損傷也會帶來負面影響。
綜上所述，在刷牙的過程中電動牙刷和手動牙刷都可以使用，具體的選擇因人而異，這兩種類型的牙刷使用起來原理是一樣的，同樣可以達到清潔口腔的效果，因此可以根據個人喜好挑選適合的牙刷。#醫聯媒體超能團##清風計劃#