我們每天早上起床後沖一碗雞蛋花是一個很好的滋陰潤燥的方法。打一個雞蛋，加入冰糖，攪拌均勻，用開水沖開稍稍放涼後即可食用。中醫認為人到中年以後陽常有餘，陰常不足。扶陽者昌，奉陰者壽。滋陰是長壽的一種方法。
日常生活中咳嗽雖然不是很大的健康問題，但如果咳起來完全停不下來的感覺實在是太難受了，嚴重時甚至會出現胸口憋悶發緊。
咳嗽不止的時候我們吃消炎藥的效果往往一般，今天就給大家介紹一種巧用花生油治療乾咳的家常小妙招。
眾所周知，花生的營養極其豐富，具有比較突出的食療和保健作用，花生對慢性支氣管炎有一定療效，這在現代醫學研究中也印證了。
花生油性味、甘平，能潤肺、潤腸、去積、和胃，治療腸炎和聲音嘶啞等，而乾咳多以咽炎性或喉源性類型為主，因此我們可以在家沏一碗花生油雞蛋湯喝，用來治療乾咳。
具體方法如下：
首先，打一個雞蛋將之調勻備用；
鍋里放入一碗水，開火將水燒到沸騰；
放入一到兩調羹花生油，並加一點白糖；
把調勻的雞蛋沖入鍋里攪拌到再沸騰時，就可以關火了，溫度適宜時即可服用。
每天早晚喝上一碗，一般三到五天，咳嗽就能止住了，這個方法簡單方便，大家不妨一試。