前天，一個朋友諮詢我她家兩個月寶寶維生素D補充劑的問題，最後又聊到了母乳餵養這個問題。

在我們這個時代，作為現代女性，放棄母乳餵養的理由有千千萬：

1、擔心母乳不夠，害怕寶寶吃不飽

2、工作太忙沒時間，產假時間短

3、不知道母乳餵養要持續到6個月

4、母乳餵養影響大人休息和孩子睡眠

5、奶粉營養價值更高

6、母乳餵養會導致身材走樣

因為以上的種種原因，2017年《中國母乳餵養影響因素調查報告》的調查結果顯示，我國嬰兒6個月內純母乳餵養率僅為29.2%，遠低於43%的世界平均水平和37%的中低收入國家平均水平。

我想說的是，縱然你有各種各樣的理由放棄母乳餵養，但堅持母乳餵養的理由只有一個：母乳餵養是嬰兒最好的食物。

如果每個媽媽能充分認識到這一點，縱然有千萬個困難，也一定能克服。

母乳餵養的好處

1、母乳營養成分更適合寶寶

母乳含有超過300種營養成分，而奶粉只有60多種，並且母乳的成份隨著時間變化。

配方奶的一段、二段、三段正是模擬母乳而來。

母乳中含有多種免疫球蛋白、各種免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白和多聚糖等，能增強嬰兒的抗感染能力，不容易患傳染病、胃腸炎、呼吸道感染和中耳炎等。

關於配方奶粉，隔一段時間我們就會聽到廣告里說：我們的奶粉特別添加一種新成分，什麼乳鐵蛋白、益生元、DHA/EPA，葉黃素、核苷酸等等看著神秘又高大上的物質，千萬不要被忽悠，其實這些成分都是母乳中本身就存在的，只是該款配方奶中剛剛添加而已。

2、母乳維持嬰兒腸道菌群平衡

我們經常會聽說配方奶餵養的孩子有便秘的問題，但母乳餵養卻很少。

這是因為母乳中含有415種蛋白、200餘種低聚糖、68種細胞因子、13種生長因子等活性物質及菌群，可為逐漸成熟的新生兒腸道營造「最佳」微環境，能幫助嬰兒建立一個穩定、健康的腸道菌群環境。

而健康的腸道菌群能夠預防很多疾病，比如自閉症、過敏、哮喘、消化不良疾病、肥胖和營養不良等。

3、增進親子感情，利用心理健康

母乳餵養使嬰兒得到滿足感和安全感，幫助建立親密的親子關係，有益於兒童的終身健康。

「我們愛我們的母親不光是因為我們愛她們的奶水」，還在於每一次母乳餵養的親昵時光給與我們的心靈撫慰。

尤其是等孩子半歲之後，餵奶時他們清澈的眼睛望著你的樣子，會成為彼此以後的珍貴、溫暖的回憶。

4、促進智力發育

除了健康，我們每個人都希望自己的孩子聰明。在遺傳因素等因素之外，餵養方式也對智力的發育起到很大的作用。

母乳餵養的時間與兒童和青少年期的智商評分呈正比：母乳餵養時間越長，孩子的智商越高。

同時在成人之後，母乳餵養的影響也持續存在。

《柳葉刀-全球健康》在2015年3月18日刊登的研究報告顯示，喝母乳的人長大後智商更高，收入也更高。

相信每個媽媽都和我一樣，在自己的能力範圍之內，什麼都想給孩子最好的。請一定記住，出生之後，母乳才是你給他/她最最好的食物、保護和愛。

希望所有的媽媽，能堅持母乳餵養最少6個月，直至2歲或更長。

本文作者：丁冰傑，已申請原創，原創不易，謝謝支持~

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