胃不好經常胃脹的人,若出現「1處痛,1種黑,1類臭」,該養胃了

健康知識分享俠 發佈 2019-12-31T03:19:45+00:00

早晨,小張趕到公司時,差不多快要上班了。如果出現了上面提到的「1處痛,1種黑,1類臭」,那麼,你該認真養胃了,別忽視了。

早晨,小張趕到公司時,差不多快要上班了。他匆忙地吃了麵包和酸奶,然後開始工作。過了一會,他用手捂著胃。他說:「我胃裡難受,胃脹得很,胃裡有點火辣辣的感覺」。看著他一臉難受的表情,我們都很操心他,建議他喝點熱水緩解一下。

我在想,麵包和酸奶,這個早餐搭配很科學啊,怎麼會出現胃痛和胃脹呢?小張人比較瘦,平時胃就不好。吃東西吃得太快了,又吃了生冷的酸奶,導致了他胃痛。胃不好經常胃脹的人,需要特別注意飲食。吃東西時要細嚼慢咽,減少攝入辛辣刺激和生冷的食物。

中醫認為:胃者,水谷氣血之海也;胃主受納。人體通過進食,食物先進入胃部,然後到達腸道。通過腸胃的消化和吸收,人體獲取了食物裡面的營養物質。胃不好的人,經常會反酸,噯氣和胃脹。這些都說明胃已經不太健康了,需要多保養了。

胃不好經常胃脹的人,若出現「1處痛,1種黑,1類臭」,該養胃了。以下是詳細說明:

一處痛,是指胃壁存在疼痛點,痛定不移。痛定不移常常表現為這樣:無論什麼時候胃痛,感覺每次都大體在一個位置痛。這也反映了,這塊區域可能存在潰瘍了。胃部有潰瘍了,常常在飯後會覺得胃痛。胃壁若有發炎的地方,胃酸又腐蝕了此處,可出現痛定不移的疼痛。

出現這種痛定不移的胃痛,人們需要多加注意了。飲食要少量多餐,不要進食容易產氣的食物,比如土豆等。

一種黑,是指大便呈現黑色。健康人的大便一般都是黃色的。排除吃了黑色食物,比如桑葚、黑芝麻,如果排便出現黑色便,應當特別重視。黑色便可能是上消化道出血導致的。在出現黑色便的時候,如果伴有胃痛和胃脹,這說明胃可能很不健康了,該好好養胃了。

一類臭,是指口腔氣味很大,有口臭。口臭的人,一般胃火很旺盛。胃火旺盛時,常常會出現胃部灼燒感。所以,胃不好的人,出現了口臭,這說明有胃火了。中醫認為,胃喜潤惡燥。胃火旺盛,讓人消谷善飢。此時,多吃一些寒涼性的食物來降火,比如西瓜、苦瓜等。

胃不好的人,同時伴有口臭,也可能是體內有幽門螺桿菌了。有報導認為,幽門螺桿菌能產生含硫的化合物,這類化合物氣味非常難聞。我們最熟悉的含硫化合物,即硫化氫,它有著臭雞蛋的氣味。口臭的人常有這股氣味,這股氣味令人非常不悅。

中醫認為,脾胃為後天之本。人就是依靠脾胃的消化和吸收,來獲取各種營養物質。如果胃出現了毛病,沒有胃口,吃了胃脹不消化,人就會消瘦。平時可以吃一些養胃的食物,來犒勞我們的胃,比如熬山藥粥,吃麵條。胃不好的人,不宜吃纖維素含量很高的食物,比如芹菜、萵筍。

胃不好的人,平時就要多關心自己的胃。如果出現了上面提到的「1處痛,1種黑,1類臭」,那麼,你該認真養胃了,別忽視了。

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