艾灸是一種傳統的調理方法，它是通過艾草燃燒之後產生的火力來對人體特定的部位進行刺激，通過艾灸產生的溫熱效應補充人體的正氣，從而提高人們機體的免疫力。
隨著當前人們對中醫養生療法的推崇，這種傳統的調理方法又一次走進了千家萬戶，成為很多養生達人都在積極使用的自我調理方法。艾灸想要取得良好的調理效果，就必須要注意艾灸的量，艾灸的灸量不足就會影響調理的效果，所以今天就跟大家談一下怎樣把控艾灸的灸量。
在介紹艾灸的灸量之前，首先給大家介紹一下醫書上對艾灸的記載，艾灸這種調理方法起源於古代的灸法，古人在日常生活中認識到，用藥無法調理身體的時候可以通過針灸的方法來刺激相關的穴位，但是有些部位通過針灸也無法刺激到，這個時候就需要用到艾灸，因此古書上記載：「藥之不及，針之不到，必須灸之」。這也說明古人對灸法有很很深的認識。
當然，古人雖然對灸法做了大量的嘗試，但是古人並沒有留下艾灸灸量的記載，這也是一大缺憾，需要現代人按照當代的科學方法對艾灸療法的量進行研究。
什麼是艾灸的灸量？這是很多人都關心的問題，艾灸的灸量就是利用艾條做調理時身體所吸收到的熱量，只有足夠的熱量才能起到調理的效果，所以人們必須要重視這個問題。
艾灸產生的熱量與艾灸的效果有著直接的關係，下面幾點都是影響艾灸熱量的主要原因：
1、艾條的規格：經常艾灸的人都知道，人們在做調理的時候所使用的艾條有不同的規格，一般是根據艾條的粗細和比例來進行劃分的，一般來說艾條越粗，火力越猛，相應的調理的效果就越好。
2、艾條的壯數：用艾灸對人體進行調理有一個特有的名詞叫做壯數，一般來說每燃燒完一根艾條就稱之為一壯，所以調理時用的壯數越多，產生的熱量就越大，相應的調理效果就會越好。但是需要注意的是艾灸的裝束必須要控制在合理的範圍內，如果短時間內使用的壯數過多也會給人體健康產生嚴重的影響，最直接的影響就是會損耗人體過多的津液，是人體感到口渴、上火。
3、艾灸的時間：用艾灸對身體進行調理的時候，艾灸的時間也會影響艾灸的效果，一般來說，艾灸的時間越長身體吸收的熱量就越多，對人體經絡和穴位產生的刺激就會越大，相應的調理的效果就會越好。
4、艾灸的頻率：儘管艾灸是一種非常好的調理方法，但是用艾灸調理的時候，也要注意艾灸的頻率，一般來說，每天進行兩次艾灸的效果就非常好，一般以保健為目的展開的艾灸調理可以嘗試早晚進行調理，早上用艾灸調理的時間可以適當長一點，因為中醫認為早上是人體陽氣生髮的時候，這個時間利用艾灸對身體進行調理可以極大的促進體內陽氣的生髮，這也符合中醫天人合一的觀點。
在利用艾灸對身體進行調理的時候，除了要注意艾灸的灸量外，要注意患者的感受。
患者進行艾灸的時候，身體會出現酸、麻、脹、痛等感覺，有的體內還會產生熱流，灸的時間越長，這種感覺就越明顯。因為艾灸可以極大的促進體內的血液循環，所以很多人艾灸之後，艾灸的部位會出現皮膚發紅髮熱的現象，有的人甚至還會出現水泡。出現了這些問題一般來說人們不用過於緊張，因為這些都是正常的現象，出現這些現象說明艾灸取得了效果。
艾灸的灸量在調理關節疼痛上表現得最為明顯。
在日常生活中有很多人因為平時不注意，得了風濕病，得風濕病的原因很多，一遇到潮濕陰雨的天氣就會疼痛得非常厲害，我自己也有這種症狀，日常在對顧客進行調理的過程中，也經常會遇到各種各樣的顧客。對他們進行調理的時候，我一般採用以下流程對患者進行調理：
1、利用推拿的手法對患者疼痛的部位進行徹底的放鬆按摩
2、對關節部位的重要穴位進行重手法刺激。
3、手法操作完成之後，利用5厘米的艾條，對關節部位進行艾灸調理，調理的時候注意溫度和患者的感覺，以患者感覺舒適為度。在調理的時候患者一般都會有熱量往體內鑽的感覺，這是一種正常的生理反應，有的患者還會感到涼氣體外排。對疼痛的關節部位做調理一般需要堅持一周左右，每天早晚各進行一次。
儘管艾灸是一種非常好的調理方法，但是調理過程中有很多注意事項，要想使調理取得理想的效果就一定要注意艾灸的灸量，要根據患者的身體條件為他選擇合適的量，這樣才能取得良好的調理效果，要格外關注患者的身體感受，只有注意了這些細節問題才能使艾灸取得良好的調理效果。