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女性生孩子真的很辛苦，不僅要忍受最高級別的十級撕裂分娩之痛，孕媽從懷孕開始到分娩還要經歷十個月的待產孕育，孕媽在孕期還會經歷到各種不適的狀況，真的是有點磨人的。

孕媽挺過孕期，迎來分娩的日子，生下寶寶後，並不意味著就輕鬆了，可以松下一口氣了，因為孕媽在生完寶寶後還有一個難關需要面對，那就是特別是「母乳」餵養。

孕媽給寶寶堅持母乳餵養真是不容易，因為寶寶白天和晚上都得喂，而且餵的次數還很多，孕媽不光會經歷睡眠不足，作息日夜顛倒的問題，孕媽還會經歷母乳不足，需要承受開奶的痛。

有兩位同是閨蜜的孕媽在產後就遇到了母乳不充足的情況，兩位孕媽的懷孕的同時接近，兩個寶寶只差2天出生，經過一段的餵養，兩位孕媽發現2個孩子的差距明顯，其中一位孕媽奶水充足，產後一直堅持給寶寶母乳餵養，寶寶現在發育得又高又大，白胖白胖的。

而另一位孕媽奶水充足，母乳不夠餵寶寶後，孕媽就一直給寶寶餵奶粉了，寶寶現在長得又黑又瘦的，別的朋友看到孕媽的孩子，都會問孩子是不是營養不夠，通過兩位同是閨蜜孕媽的親身經歷對比不免讓人好奇，母乳餵養對寶寶來說真的很重要嗎？母乳真的那麼有營養嗎？

「母乳」放大1000倍什麼樣子？

關於母乳，有一位研究人員做過一個這樣的實驗，人員們把母親新鮮的母乳放在顯微鏡下進行放大1000倍後觀察，讓人驚喜的是，看到顯微鏡下的母乳竟在活動，會活動的，不是靜態的，通過研究發現母乳中這種在活動的物質是脂肪球和免疫細胞。

母乳中的這些物質也是促進寶寶健康發育和提高免疫力的關鍵，令人沒想到的是，母乳經過放大1000倍的觀察後還是沒有任何的雜質和細菌，真的讓人讓人感嘆為母則剛，母親為了給寶寶提供健康的母乳，孕期和產後一定吃了不少苦吧。

孕媽在產後母乳不充足，該怎麼緩解呢？

1. 產後多喝下奶食物

孕媽在產後母乳不充足的情況下，可以多喝下奶的食物，比如像豬蹄湯、鯽魚湯這類營養高的湯，又有利於下奶的食物，但要適量，不要補過量了，過量會造成乳腺堵塞，孕媽在產後的飲食不要太油膩。

2. 保證充足的睡眠

孕媽在產後不光白天需要餵寶寶母乳，在晚上也需要起夜餵寶寶，孕媽產後一定要保證充足的睡眠，因為孕媽在睡眠中會分泌促進母乳生長素，一般是深夜至第二天10 點為泌乳素分泌的高峰期。

3. 讓寶寶多吸吮

孕媽在產後母乳不充足的情況下，也最好讓寶寶多吸吮，因為寶寶的吸吮，可以刺激母乳的分泌和生長。

那麼母乳和奶粉帶給寶寶的主要不同是什麼？

1. 成分不同

母乳既是純天然的，沒有任何添加成分的，營養價值又是很高的，但奶粉是後天合成的，裡面是有多種的添加成分的，奶粉的選擇就很重要了。

2. 提供營養不同

母乳和奶粉給寶寶提供的營養不同，母乳可以成分提供寶寶所需的營養，提高寶寶的免疫力，而奶粉在這方面就會略差一點。

育兒寄語：

每位堅持給寶寶母乳餵養的母親都很偉大，家人在產後一定要給孕媽多些關心，讓孕媽多休息，保證充足睡眠，幫你做一個負責任的父母，想了解更多的育兒知識請關注我，如果這篇文章對你有幫助，請分享給更多的人。

各位孕媽在產後母乳餵養時有什麼難忘瞬間嗎？

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