文|you育兒
女性懷孕的過程是非常痛苦的，需要經歷身體審理上的雙重磨難，只有擁有強大的意志力才能順利通過這一關，尤其是寶媽在孕期會產生一些強烈的「生理需求」，這些需求讓人感覺尷尬又無所適從。
瑩瑩是一個90後准媽媽，懷孕4個月因為身體狀況良好，沒有過多的妊娠反應，所以依舊非常堅持上班，但是這段時間瑩瑩在單位越來也難熬，因為自己總想上廁所，隔20分鐘半個小時就一趟，身邊還都是男同事，總用異樣的眼光看瑩瑩。
後來為了不讓自己太尷尬，瑩瑩有產生這種強烈的「生理需求」也憋著，等到不得已的時候再去上廁所，一段時間後，瑩瑩開始出現便秘的情況，身體非常不舒服。
到醫院檢查，醫生責問瑩瑩，「有上廁所的感覺，怎麼憋著呢，這對你的身體和寶寶都沒有好處，孕婦出現尿頻尿急這種生理需求是非常正常的，不要覺得難堪。」
孕期准媽媽會出現3種強烈的「生理需求」
一：尿頻尿急
上述孕媽瑩瑩在出現這種情況後，選擇忍著，這是非常錯誤的做法，出現尿頻尿急千萬不要忍，經常忍著會造成尿路回流造成感染，這對於子宮內寶寶有很多壞處，記憶引發疾病。
隨著胎兒越來越大，子宮壓迫母體內的各個內臟，尤其是膀胱和小腸，被擠到一個小地方去，這直接引向膀胱的排尿能力，所以孕婦才會出現尿頻尿急的情況。
有時候在沒有廁所的地方，孕媽甚至會因為憋不住出現漏尿的情況，如果你看到這種情況，千萬不要嘲笑孕婦，她也不想這麼丟人，是因為身體里孕育著一個生命才會這樣。
二：經常有飢餓感
孕婦經常會餓，常常飲食慾望很強，這時候千萬不要因為怕胖而忍著，孕期是一個人吃兩個人吸收，如果吃不好直接影響腹中胎兒的生長發育，一旦造成營養不良很有可能會早產。
孕期孕媽不僅不用控制吃這個生理需求，還要吃好的吃有營養，這樣胎兒發育得更好，孕婦也能更有精力。
三：夫妻親熱
孕期不僅是考驗著孕媽，對丈夫也是一種考驗，十月懷胎為了胎兒的安全，夫妻二人不宜經常發生親熱行為，其實因為體內的激素激增，孕媽的生理需求也變大，但孕期夫妻親熱一定要視情況而定。
孕早期胚胎髮育還不穩定，最好不要有親熱行為，到了孕中期4-6個月，夫妻二人可以適當親熱，這時不僅沒壞處還有還出，孕媽情緒興奮會刺激到胎兒更急愉悅，同時適當的震動感會刺激胎兒的感官和聽覺，讓胎兒更加活躍。
孕期夫妻親熱需要注意什麼？
一：動作幅度不宜太大，時間不宜過長
夫妻在孕期親熱一定要注意，適當的程度對胎兒有好處，但過猶不及，男性一定要動作輕柔，照顧到孕肚，一旦碰到孕肚很有可能造成胎兒產生胎記，而且時間不宜過長，最好保證在10分鐘左右。
二：注意孕婦的情緒
孕期夫妻親熱一定要尊重孕婦的意願，一旦孕媽感覺到身體不適，不想有親熱行為，男性為了老婆的身體和腹中胎兒一定不要強求，多多關照孕婦的情緒。
你
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我是小軒媽媽，跟我了解那些育兒、孕產小知識，關注產婦心理，注重孩子心理健康成長，做有主見家長，科學育兒。
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