外遇的了斷，是外遇關係中的一個重要問題，但是，關注「外遇了斷」這個問題的，卻更多是受了外遇傷害的人，而對於外遇者而言，到底該如何才能徹底了斷外遇，他們很少有人關注，因為他們很多人並不想了斷外遇。
因為外遇關係終究是一種非正常關係，所以十有八九的外遇最終一定走向分離，這時候一定會涉及外遇的了斷問題。
這篇文章就是從外遇者的角度來看看，到底外遇如何才能儘快徹底了斷。
嚴格來說，外遇關係只有一種情況下才不會了斷——那就是你根本就不想斷。所以反之，只要你真心想了斷，就一定能了斷，只是時間早晚和難易的問題。
另一個「嚴格來說」是，即使你不想斷，外遇關係也一定會斷，這個世界沒有長存的外遇，因為外遇不是婚姻，它終究是一種不正當的關係，終究是與世俗所不容的，所以，要麼外遇變成另一份一對一的感情，比如婚姻；要麼外遇早晚在各種問題中走向解體。
以上兩點，對正在經歷外遇的人，基本都是忽視的。
很多外遇者說，他們想斷，其實潛意識他們並不想斷；很多外遇者也知道外遇沒有結果，但他們追求及時行樂，不問結果，只圖過程。
所以，外遇者想要了斷外遇，首先要做的，是正視自己、正視現實。
正視自己，就是看到自己真實內心需求，不能騙別人，更不能騙自己，對配偶，你不可欺騙會了斷；對第三者，你也不能欺騙會離婚，尤其對自己，別騙自己外遇是真愛，它也許只是你尋找刺激、逃避問題、愛占便宜等作祟的結果而已。
如果你真的想要了斷外遇，你大概得做到以下幾點：
外遇是一種錯，不要再給自己找什麼「情非得已」、「人性複雜」、「社會就是這樣」之類的藉口。一個人只有意識到自己錯誤了，才可能會改錯，如果永遠都不認識到自己的錯誤，怎麼可能改呢？
換一個角度而言，如果出軌的不是你而是你的配偶，你還會這樣認為嗎？
外遇者在某種程度上，其實都是狹隘而短視的，他們貪圖一時之歡，破壞了多年辛苦經營的婚姻和家庭，最終結果往往是得不償失。
一個跟自己生活了十多年甚至幾十年的人，和一個只交往了個把月的人，你覺得哪個人跟你感情更深呢？這點判斷都不清楚，你當然就是片面而主觀的。
如果你不想放棄婚姻，如果對方能夠原諒，如果你還想老來有個真心誠意照顧你、愛著你的老伴，現在就趕緊斷——這個斷不是為了你的愛人，而恰恰是為自己著想。
有不少外遇者斷得心不甘情不願，他們老覺得自己是為了自己的愛人在了斷，還跟受了多大委屈似的。其實，了斷外遇才是對自己負責、對自己好。
你可以不在乎自己的名聲、地位、家庭、孩子，但是你至少要琢磨一下你的將來吧，多少外遇者原本想雨露均沾，最後卻落得個兩頭皆空的下場。
外遇者之所以難以了斷外遇，也是因為顧慮太多。
對配偶，如果我了斷了，回歸了，ta又不接受了，我們的婚姻和感情也不可能好起來，搞不好最後還是要離婚，那麼我又何必去了斷呢？
對第三者，萬一我提出了斷，ta不接受，做出什麼過激行為呢？比如各種威脅我，我該怎麼辦。
對未來，反正都已經這樣了，我了斷了又有什麼意義呢，一切都已經回不起了……
總之，顧慮太多，反反覆復，優柔寡斷是外遇者的常態。所以在外遇關係中，常見的情況是，三番五次，藕斷絲連。
其中還有一點，那就是外遇者總想以最小的代價來處理，甚至還指望保存著死灰復燃的念想，這樣才會斷得拖泥帶水、不乾不淨。
外遇的了斷，必須是乾脆而徹底的，有些顧慮需要考慮、慎重決定；但大多數的情緒下，痛下決心是必須的。不然，外遇最後了斷的方式，只剩下兩個人撕逼破裂的結果。
說到底，還是那句話：外遇只有想不想斷，沒有能不能斷。你若真心想斷，早晚一定能斷；你若總是斷不掉，只說明你根本就不想了斷。
一份外遇關係，能夠滿足的，說到底就是三樣東西：利益、性、感情。這似乎與婚姻一致，與婚姻的實質差別是：三個方面才滿足的，才是完美和諧的婚姻；而外遇只要滿足其中之一就可以存續。
如果你不再付諸感情，懂得拒絕別人的感情，態度堅決，人家早晚會放棄對你的念想；如果你管得住自己的下半身，不再跟人家滾床單，人家若真是寂寞難耐，早晚會找替補備胎；如果人家圖的是你的利益，那麼，你就坐下來跟對方好好談談，兩個人就像買賣，雙方達成交易，這筆生意一次性徹底了結，哪有誰欠誰、誰占便宜誰吃虧的道理。