這不是危言聳聽！

誰能想到15秒的買菜功夫即被感染

誰又能想到去取藥時50秒就被感染

……

疫情之下，每個細節，皆影響重大！

Round 1、病毒的入侵

我們先來了解下病毒這個東西：

病毒，它是一種寄生物，它沒有細胞結構，必須入侵人類等生物體，藉助生物體的細胞進行增殖。

因此，入侵，不擇手段、毫無下限的入侵，是病毒唯一的目標。

病毒，它總會尋找人體身體的破綻，包括以皮膚和黏膜為主的五大入侵目標。

它們分別是：皮膚、眼睛、泌尿生殖道、消化道、呼吸道。

新型冠狀病毒大致亦是如此。

Round 2、皮膚的屏障

回到我們的主題，為什麼皮膚可能會成為幫凶？

皮膚作為人的身體器官中最大的器官，它覆蓋我們身體表面，與外界大面積接觸，但是皮膚最外層的角質層，卻是極難突破的屏障。

幾乎沒有病毒，能從這裡入侵。

是的，幾乎沒有！

那皮膚怎麼會讓人感染新冠病毒的？

根據新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）可知，經呼吸道飛沫和接觸傳播是新冠病毒主要的傳播途徑（氣溶膠等傳播途徑尚待明確）。

經呼吸道飛沫傳播好理解，重點是這個接觸傳播。

正是這接觸傳播讓皮膚可能成為「幫凶」！

Round 3、病毒的傳播

新冠病毒的接觸傳播是指什麼？

中國疾控中心副主任馮子健指出：

攜帶病原體的傳染者通過打噴嚏、咳嗽等，將呼吸道分泌物把物體表面污染，或者手上有這些分泌物再摸其他物體，污染物體表面，他人再用手摸這些物體後，摸自己的眼口鼻，因而感染。

2月4日，在廣州一確診病例家中門把手上檢測出新型冠狀病毒核酸。

專家表示，直接、頻繁接觸的器具或物體的表面，可能是家庭傳播的一個重要特點。

這說明，公共場所的衛生間、門把手、電梯等都有可能被新型冠狀病毒污染。

這也是，鍾南山院士為什麼不斷呼籲公眾儘量不出門或少出門、出門戴口罩、勤洗手。

同時也是，李蘭娟院士為什麼不斷告誡公眾不要用手直接觸摸口、鼻、眼，進門先洗手。

因為，新型冠狀病毒會通過手、皮膚接觸進行傳播！

Round 4、做好哪三步

從上可知，病毒通過咳嗽、打噴嚏排出體外，並附著在身體表面、公共物品上，形成接觸傳播途徑。

因此，正確、及時清潔消毒皮膚，可以阻止病毒通過皮膚、黏膜接觸而感染。在特殊時期，皮膚的清潔、消毒、護理至關重要。

1 清潔

對於新型冠狀病毒，單純通過自來水是不夠的的。

徹底的清洗，需要利用清潔劑的濕潤、滲透、乳化、分散等多種作用，使病毒脫離皮膚，再經反覆清洗而去除。

可以說，預防新型冠狀病毒的第一步就是對皮膚、尤其是手面部的清潔。

>選擇清潔劑：

主要包括兩種，皂類清潔劑及合成型清潔劑。

①皂類就是我們常說的肥皂，肥皂中的皂鹽鹼性，提高皮膚pH值，破壞病毒結構，停留在角質層的病毒與皂鹽結合，最後通過流動水沖洗而去除。

②合成型就是我們常見的洗衣粉，包括低磷和無磷洗衣服/洗衣液、加酶洗衣液/洗衣粉、含有螢光增白劑的洗衣液/洗衣粉，都可以做清潔皮膚用。

>清潔注意事項：

①手部：預防新型冠狀病毒感染的重要環節。飯前便後，戴、脫防護用品前後、觸摸「易感」部位或醫護人員接觸病患之前後都要洗手。牢記七步洗手法清洗。

②面部：直接暴露於空氣中，接觸病毒顆粒的風險高。首先清洗前需卸妝；其次根據膚質選擇洗漱品；最後面部皮膚較薄嫩，一般情況下應避免使用肥皂潔面。

③頭髮：頭髮直接暴露於空氣中，暴露時間長，容易附著病毒，建議在特殊時期需每日清潔至少1次。

2 消毒

新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感。

56℃加熱30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。

因此，不管是日常生活中，還是臨床，皮膚消毒是繼皮膚清潔後，病毒防護不可忽視的關鍵步驟。

皮膚消毒劑根據作用機制不同，大體可分為3種類型，主要包括醇類製劑、氧化劑、及表面活性劑。

①醇類：乙醇，俗稱酒精，75%濃度是目前預防新型冠狀病毒最為常用的消毒劑類型之一，它能夠吸收病毒蛋白的水分, 使其脫水變性凝固, 從而達到殺滅病毒的目的。

②氧化劑：主要包含碘伏、安爾碘及碘酊，前兩者目前主要用於臨床，後者雖然作用廣，但需脫碘，且對皮膚刺激性大，故不推薦日常使用。

③表面活性劑：包含新潔爾滅和洗必泰，暫不推薦常規預防病毒感染使用。

重要備註：在日常生活中，主要推薦70～75% 濃度的酒精棉片或酒精；84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡騰片等含氯消毒劑；

3 護理

皮膚經清潔消毒後，皮膚的皮脂膜屏障會遭到一定程度的破壞，變得脆弱。

若不及時進行正確的護理和保濕，容易造成皮膚傷害，因此皮膚護理也是必不可少的。

①健康狀態：根據自身皮膚膚質，選擇合適護膚品護理。油性皮膚需選油/乳化劑少，較清爽的乳劑或霜劑；乾性皮膚可選含油及乳化劑成份高的乳劑或霜劑；混合型皮膚，根據臉頰、T區特點，選擇合適保濕劑。

①非健康狀態：除常規治療外，應對破損的皮膚進行皮膚保濕。同時，需根據自身情況及疾病不同時期選擇保濕劑類型。一線醫務人員，長時間佩戴防護設備，造成皮膚乾燥、皸裂，建議塗抹保濕時間較長且無刺激的霜劑或乳劑。

Round 5 不要怕麻煩

這是一場無硝煙的戰場

我們的敵人是新型冠狀病毒

我們現在所做的一切努力，都是在進一步控制它，乃至消滅它！

身處前線的醫務人員在和患者共同抵抗「疫魔」

而我們能做的，就是保護好自己！

不要怕麻煩，行動起來！

湖北加油！中國加油！

戰疫必勝！！！