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隋棠婚曬「非人比例」的泳裝辣照:20句人生語錄女人終身受用

隋棠自結婚生小孩後,就比較少出現在螢光幕前,除了偶爾出席品牌和代言活動外,重心都放在家庭和服飾網拍的事業上,雖不像以前要拍戲走秀,但依舊是非常忙碌,這樣的她也讓粉絲跪求到底是怎麼維持身材的!

2020-02-11 07:12 / 0人閱讀過此篇文章  

女神隋棠和老公Tony結婚生子後,一直過著讓大家欽羨的生活,而最近夫妻兩人為了慶祝木婚(結婚五周年),更是一起去阿爾卑斯山滑雪度假,維繫彼此間的甜蜜感情,而隋棠更是在分享度假照片中,大方秀出火辣比基尼照,過分完美的身材,讓粉絲大呼太自卑了,這是生過三個小孩的身材嗎?

隋棠自結婚生小孩後,就比較少出現在螢光幕前,除了偶爾出席品牌和代言活動外,重心都放在家庭和服飾網拍的事業上,雖不像以前要拍戲走秀,但依舊是非常忙碌,這樣的她也讓粉絲跪求到底是怎麼維持身材的!

敢吃就要勇於付出代價

就像是隋棠曾說過的一句金句般:「敢吃就要勇於付出代價」,隋棠說維持身材就不可以三天曬網,兩天捕魚!要持之以恆!絕對不能吃油炸食物或是口味太過重的東西,太辣太咸都會造成身體的負擔!

而除了堅守飲食均衡,什麼都要吃之外,不吃肉的她會從大量攝取魚肉來獲得蛋白質,澱粉部分會以糙米飯、五穀米為主。飲食上就是要管得住自己的嘴巴非常重要

另外在健身運動方面,隋棠絕對是超級嚴格的在控制自己,可不會因為生了三個小孩就放棄,她一周會去2~3天健身房,每次都會待上至少三個小時,先跑跑步機30分鐘暖身後,再開始做重訓,不時也會替換飛輪、有氧和瑜伽,就為了keep住身材曲線

隋棠曾跟網友分享,其實她就跟一般媽媽一樣,每天為孩子忙碌的根本沒自己時間,有時候也是什至也是披頭散髮沒時間好好打理自己,但千萬要記住「不要讓自己無止盡的陷入這個情況,適時的自己拉自己一把很重要」,以下整理更多隋棠給女人的人生金句,請筆記.

「只有先愛自己,一切才會恰到好處!」

隋棠鼓勵女生要相信愛情,也許感情中的安全感培養並不易,但妳一定要先懂的愛自己,讓自己給予自己足夠的安全感,妳才會學會對很多事要放開並接受


「不需要去掩蓋自己最原本的樣子.」


隋棠給人的印象就像是住在隔壁的漂亮大姊姊,她非常的親切,總是樂意的跟妳分享生活上許多事,就連她的素顏照總是大方PO出V給大家看,而棠棠說她真的非常喜歡這樣的相處模式,能夠分享是一件好的事,就是分享最原本的自已,喜歡自己,大家就會喜歡妳.

相遇、相愛不容易,好好珍惜彼此吧!

棠棠曾經歷過感情上的挫敗,卻因此讓她體悟到:「原來對的人值得等待。」除了要等對的人出現,還要牢牢抓住屬於自己的真命天子。「牢牢抓住」就是珍惜的一種表現。


棠棠分享我們常常都在想,還會有更好的人出現,因此忘了珍惜目前身邊這位相處起來很自在的人。而常常到頭來發現,能這樣和自己合拍的人,少之又少。

追隨自己的心,正視自己的感受

其實,大部分的人都有直覺,我們可以知道哪些人適合我們。卻會因為外在因素,拒絕自己最真實的感受。踏入婚姻的棠棠,確實做到了,她追隨自己的心,選擇了對的人。並且在婚後,繼續珍惜這得來不易的緣份。其實,只要懂得珍惜彼此,妳也能很好命啊!一段關係里,光有愛是不夠的


不僅只有愛情和婚姻,在任何一段關係中,都還需要陪伴、妥協和努力。一定要對方感受到妳對他的重視,他也會更懂得重視妳,不是嗎?

優於別人並不高貴,真正的高貴。應該是優於過去的自己

隋棠曾引用海明威的這句話,並且對自己說:是啊,每天都要更進步一點,更喜歡自己一點,比起別人,妳應該要最重視的是妳自己,把重點放在自己,而不是對於別人的比較級,因為那都是虛假的. 


人生總是很累的,妳現在不累,以後就會更累!妳流過多少淚,就會有多少笑容再等待妳.


妳可以知道隋棠總是無論做任何事都非常的拚命,她堅信現在的努力和拚命,之後都會有回報的,所以不要浪費太多時間在抱怨,努力就對了!就像愛情也是現在的妳不論流了多少眼淚,之後遇到對的人,妳會笑的像全世界最幸福的人,就怕把一輩子笑容都先笑掉了呢~

「別把自己的想法,加諸於別人身上」

隋棠分享當了媽媽後,更能深刻的體會,每個人都是不同的個體,所以不要把自己的想法,硬套在別人身上,妳自己不喜歡別人這樣對妳,妳又為什麼非得這樣對別人呢?


隋棠說人生一定是充滿困難的,但妳要知道這些困難沒將妳擊倒的話,只會讓妳變的更堅強更勇敢,所以正向點,因為這都是讓妳變得更好的過程.

「要學會放過自己,不要給自己太多壓力。」

隋棠說這一路走來也遇過很多事,但她很少去把遇到的困難看成低潮或挫折,而是會當作一個挑戰跟機會!因為若一開始妳覺得負面那就輸了,妳該提起精神認真解決,爾後會得到全新的學習.​





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