「想唱就唱，要唱得響亮，

就算沒有人為我鼓掌，

至少我還可以，勇敢地自我欣賞。」

01

2004年夏天，第一屆《超級女聲》開播。

經過一系列的選拔，季軍的獎盃，頒給了一個有甜美嗓音和外形的小姑娘。

她，就是張含韻。

那年，她只有15歲。

2006年，一首《酸酸甜甜就是我》一夜傳遍大街小巷。

專輯賣出80萬張，代言報價也達到了80萬。

連續兩年檔期全滿，不僅流量夠，國名度也足。

女孩們模仿她扎頭髮，超市里滿貨架的蒙牛酸酸乳，外包裝上也是元氣的她。

張含韻，一夜成名。

當時超女前三，季軍的她，發展得比冠軍都好。

公司看好她，給她的訓練也很嚴苛。

張含韻有一陣子有點胖，其實很好理解，畢竟那時她在長身體。

但公司警告她：

「這周你瘦不下來，就別想發專輯」。

張含韻不敢吃了，但身體也垮了，還差點發展成了抑鬱症。

出道才兩年，張含韻就在北京買了100平的大房子。

但娛樂圈的「紅黑」定律，她也沒有逃過。

畢竟，誰願意承認一個16歲小姑娘「一夜爆紅」的實力呢？

何況坦白說，張含韻的唱功，並不算很出色的那種。

於是，抨擊頻來。

02

最開始是一件小事。

有次，她在節目上，把「憧憬」的「憧」念成了「撞」。

這次「念白字事件」，被當時所有的娛樂報，用超大版面無情地嘲諷了一周。

隨之，她去參加另一檔訪談節目，節目上有位名校教授公開批評《超級女聲》「低俗化傾向」。

也指責張含韻：

家長最喜歡看到你們考試優異的成績單，你應把精力放在學習上。

張含韻在這樣「學習成績」的嚴厲論詞下傷心慟哭，致使節目一度中斷達10分鐘。

這件事後，「嬌氣」也成了張含韻的一個標籤。

但其實，當時沒有人知道，張含韻在學業上正遭遇巨大挫折。

因為成了大明星的張含韻，一度上不了學。

成名後，她在學校被圍觀，被排擠，她只得轉學到北京的學校，可她太紅了，同樣的事情再度發生。

在學校時，張含韻常常要錄歌錄到凌晨兩三點，

半夜，所有同學都睡著了，她回來了。

洗漱完，再小心翼翼的爬上嘎吱嘎吱的床，才十幾歲的她，經常偷偷躲在被窩裡哭。

但這樣也不夠，因為工作日程緊張，張含韻不得不頻繁請假。

於是高一還沒讀完，學校就把她勸退了。

退學這件事，再次將她推向了風口浪尖。

當時，外界很多人認為小女孩重名利，被金錢荼毒。

網上冒出了很多謠傳，她和男粉絲的合影，被造謠說張含韻私生活混亂。

連朋友都來問她：

是不是有男朋友了？

還有人將張含韻的頭像P到了日本女優身上。

這件事一度讓張含韻崩潰，也讓她的人氣急速滑坡，新專輯被強行下架。

更慘的是，因為和公司打解約官司，張含韻被雪藏了三年。

加上當時整個唱片行業開始沒落。

張含韻，突然就「糊」了！

03

一夜爆紅，又急速跌落。

一失業，就是5年。

這之後，張含韻去做過主持人，去中戲進修，沒事，也經常在配音軟體上打卡。

直到遇見劉德華。

劉德華告訴張含韻：

「現在唱歌很難，既然你有這個條件和天賦，可以嘗試演戲。」

2013年，張含韻以《初戀未滿》重回熒幕，簽了她這部戲的劉德華，還曾被造謠是「張含韻乾爹」。

但經歷了那麼多是非的張含韻，早已不再是15歲那個懵懂的姑娘。

她放下了明星的架子，重新開始。

拍《蘭陵王妃》的，大冬天的，她穿著單薄的衣服下水，整個頭都泡在湖裡；

吊威亞，身上被勒得青一塊紫一塊，也不抱怨。

但當她下決心打磨自己，我們才能看到更多樣化的她。

《蘭陵王妃》里，她的靈動可愛：

《知否》里，她又是被百般折辱又能忍氣吞聲的盛淑蘭：

真正讓人驚艷的，是她在《聲臨其境》里的配音水平。

大起大落後，30歲的張含韻，這個已經「過氣」的姑娘，

不靠緋聞，照樣重回熱搜。

這一次，人們再沒有攻擊她的理由了。

重新出發的這個過程，讓她明白了靠實力走的踏實，遠比一夜成名更心安理得。

輿論評論她「再翻紅很難」，但唯有她自己說：

我只想活得舒服。

​是啊，兜兜轉轉，我們還不是活給自己看的嗎？

人生漫漫，誰都想此去前路常有光，

但即便偶爾不如意，願你我，也能像30歲的張含韻一樣，

有資本，

活成自己的太陽。