嗨小可愛們晚上好呀~
等疫情結束,我猜你們最想見的就是它
別問我同不同意,先問問你肚子上的肉,它同意嘛!
3月馬上就到了!你是不是摩拳擦掌準備加入減肥大軍了?
最近我發現,一大批奇葩減肥法又重現江湖!尤其在某紅書上,既辣眼睛又傷身!
今天阿九給舅舅們盤盤它們,千萬不要再交下面這些減肥智商稅啦~
綁 手 指 減 肥 法
奇 葩 指 數:⭐⭐⭐⭐⭐
危 害 指 數:⭐⭐
我第一次在某紅書上看到這個玄學減肥法的時候,整個人都驚了!
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一根皮筋綁住大拇指就能瘦腰?
綁住無名指和小拇指就可以瘦腿?
綁住無名指和中指就可以瘦臀?
綁住食指和大拇指就可以瘦臂?
真的這麼厲害,諾貝爾獎都頒要給你!
我一看評論,感覺更氣了,竟然還真有人信
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姐妹們醒醒!這些人其實就是微商,他們用這種博眼球的方法吸引人,然後賣他們的特效減肥產品!
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舅舅們快離他們遠點吧!
穴 脈 減 肥 法
奇 葩 指 數:⭐⭐⭐⭐⭐
危 害 指 數:⭐⭐
沒有最奇葩,只有更奇葩,你們看看這個月瘦十斤的足部按摩法
別說我不信,隔壁天天去泡腳的張大爺看到都要打12315!
最後它也顯現了本質:原來是賣脫皮足膜的!
下面這個更奇葩,說是按摩兩周就可以把肉都按沒!?
這位妹妹,你美圖秀秀用的挺6的啊!
還有這個腿上不知道貼了啥膏藥的,自稱「中醫穴位養生減肥法」
中醫看到要打你哦!
幾 個 動 作 瘦 身
奇 葩 指 數:⭐⭐⭐⭐⭐
危 害 指 數:⭐⭐⭐⭐
1套HIIT動作10倍減肥效果?
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原來它的真面目是這樣的
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4個動作各3組,一共用時7分30秒,並且這些動作在任何一個減肥操里全都有,瘦都不一定能瘦下來,別說10倍了!
看看跳過的網友怎麼說吧
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像這種幾個動作瘦幾斤的減肥方法,某紅書上還有很多!
減肥減不掉,搞不好還會傷身,舅舅們還是趕緊溜吧!
21 天 減 肥 食 譜 法
奇 葩 指 數:⭐⭐⭐⭐⭐
危 害 指 數:⭐⭐⭐⭐⭐
下面讓我們來欣賞一下,風靡某紅書的「21天減肥法」
首先看前3天,基本等於只喝水,這不是節食減肥,這是絕食啊
接下來一周,全是水果蔬菜,偶爾賞個雞蛋牛奶,別說瘦了,馬上都能升仙了!
這種食譜,我閉著眼睛就可以編出10種。今天喝紫菜湯,明天喝海帶湯,反正怎麼少怎麼來……
聽我一句勸,千萬別再信這些了,身體搞垮了就完了!
我的私教跟我說,瘦的原則就是消耗熱量大於攝入熱量。只要你啥也不吃,每天只喝一杯奶茶也能瘦!
但是瘦下來卻註定了反彈的命運。
事實上幾乎所有純靠飲食的減肥法,基本都沒啥用!
青 汁 酵 素 減 肥 法
奇 葩 指 數:⭐⭐⭐⭐⭐
危 害 指 數:⭐⭐⭐
每年青汁酵素減肥法都要在某紅書火一遍,我都不知道吐槽了多少次了。但是有些人一看到躺著就能瘦,紛紛開始上鉤
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還有這種青汁牛軋糖,真是要氣暈我!
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配料清清楚楚這麼一堆棉花糖、黃油、花生,多少熱量,心裡沒點數嗎?
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真是沒眼看了!
青汁就是蔬菜做的呀!能有啥神效?答應我,咱們就老老實實多吃蔬菜就行了,好嗎
酵素也別買了,酵素就是酶,吃到肚子裡都要被消化掉!什麼效果也沒有~
都2020年了,要減肥的舅舅們認真點吧!
答應我!別再使用收藏=做了,欺騙式減肥法只會讓你越減越胖!
或者就做個愉快的小吃貨?該吃吃,該喝喝,減肥不往心裡擱!只要健健康康快快樂樂就成
好啦,我們明天再見~啾咪~