詹姆斯給年輕人提建議:照料身體,投入訓練,延長生涯

虎撲籃球 發佈 2020-02-05T04:02:40+00:00

詹姆斯繼續說道:「我給年輕人的建議是,首先,照料好你的身體;虛心接受執教;然後要投入訓練。如果你感覺很好,那就走上球場進行訓練,並不斷取得進步。假如你感覺不好,你的雙腿沉重,身體沉重,那就去做拉伸、冰敷、按摩,做所有的事情來延長你的生涯,延長你的比賽打法。與此同時,心理健康也將有

虎撲2月5日訊 湖人今日129-102主場大勝馬刺,迎來兩連勝。賽後,湖人前鋒勒布朗-詹姆斯連線前NBA球員德維恩-韋德並接受其電視專訪。

韋德:「我們都在談論你已經35歲了,這是你的第17個賽季。但我覺得,作為隊友我見證過你的巔峰,見證過你的偉大。不過現在處於這個年齡,擁有那麼多經驗,有些夜晚的比賽對你很輕鬆,而你也變得更好了。請你以四屆MVP、三屆冠軍的身份向廣大籃球少年分享經驗,你是如何不斷進步的?以及講講他們作為籃球運動員應該怎麼做才能不斷激發出自己的最佳水準?」

詹姆斯:「我認為當你擁有全部的運動能力,你擁有敏捷和速度,你能在生涯那個階段想跳多高就跳多高,那就是你需要更加打磨自己頭腦的時間段。這樣到了生涯後期,你的頭腦依舊是犀利的。我們成為NBA球員都是有原因的,上帝賜予我們打籃球的能力,團隊協作的能力,但那些處在最頂端的人恰恰也有能力在思考比賽的層面中勝出。」

詹姆斯繼續說道:「我給年輕人的建議是,首先,照料好你的身體;虛心接受執教;然後要投入訓練。如果你感覺很好,那就走上球場進行訓練,並不斷取得進步。假如你感覺不好,你的雙腿沉重,身體沉重,那就去做拉伸、冰敷、按摩,做所有的事情來延長你的生涯,延長你的比賽打法。與此同時,心理健康也將有助於你延長生涯。」

本場比賽,詹姆斯上場34分鐘,20投12中得到36分7籃板9助攻。

(編輯:Oceans)

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