手指上的健康密碼

大三明 發佈 2020-02-03T15:51:38+00:00

樹葉乾枯一般是樹根缺水,一個人內臟經脈是否健康通常能從手指反映出來。中醫認為,手指是人體上肢的末端,氣血流注到此而返回,五個手指有六條經脈循行。


樹葉乾枯一般是樹根缺水,一個人內臟經脈是否健康通常能從手指反映出來。中醫認為,手指是人體上肢的末端,氣血流注到此而返回,五個手指有六條經脈循行。臨床發現,按捏相應手指可緩解或消除對應經脈或臟腑系統病變及症狀。

呼吸系統:按捏拇指。拇指為肺經循行部位,拇指第一節(即末端)肥大、根部縮小,可能是肺經有病變。肺主氣,司呼吸,上通喉嚨,開竅於鼻,拇指異常變化為肺氣不足,這類人群易患感冒、咳嗽等呼吸系統疾病。少商穴(位於拇指末端橈側,指甲根角側上方)是肺經精氣傳達到大腸的起始點,按捏拇指能夠有效地緩解咳嗽、扁桃體炎等肺病症狀。

消化系統:按捏食指。食指為大腸經循行部位,大腸上接小腸,下通肛門,有吸收水分、排泄糞便的功能。手陽明大腸經起於商陽穴,為手陽明大腸經的井穴(穴位均位於手指或足趾的末端處)。經常按揉食指末節橈側的商陽穴可以緩解便秘、腹脹、易疲勞、感冒(肺和大腸相表里)、耳聾、齒痛、咽喉腫痛等問題。

循環系統:按捏中指。中指為厥陰經循行部位,反映心包經和肝經的病變。心包為心臟的外包膜,主血脈、神志。若中指蒼白、細小、彎曲、指節漏縫,提示心血管功能差或貧血。若中指指掌關節橫紋增多,出現青筋,與生活不規律有關,提示精神情誌異常(如失眠、多夢、健忘等),或提示可能出現腦動脈硬化(中風等)。臨床心臟病的急救多用中沖穴(位於中指末端最高點)催醒,日常有心律不齊、心慌心跳等情況可刺激此穴。有心慌時,可用拇指指腹按壓中沖穴,力度要適中,每次5分鐘,每日2次。另外,中沖對疼痛較為敏感,睏倦時揉捏此穴,還能醒腦提神。(未完待續)

稿件來源《人民健康網》

來源:三明日報

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