在日常洗頭、梳頭過程中，時常伴有頭髮的掉落，尤其是對於長發的女性來說，掉發更是正常不過的事。不過，在脫落的頭髮中，有些髮根還帶著一些白色小點，看起來像是毛囊樣的結構，這是怎麼一回事？
毛囊會不會輕易拔出來？
掉發也稱之為脫髮，大多數是由於毛髮正常的生理代謝而出現脫落的情況。由於脫落的頭髮根部有囊狀結構，不少人以為是毛囊也隨著脫掉，由於毛囊不可再生，不免讓人心生恐慌。
但實際上，如果了解了毛髮的生長結構，便可以打消掉這種念頭。我們的皮膚由淺及深可以分為表皮層、真皮層和皮下層，毛囊的位置就在最深的皮下層。如果把一根頭髮比如為一棵樹，暴露在皮膚外面的毛髮為枝幹，那麼毛囊就相當於是這棵樹的根部。
樹根在地下延伸的部分往往比樹冠還要大得多，所以人們常說的「連根拔起」，遠比想像中的要困難許多。由此可見，想要拔掉頭髮時把毛囊也一併拔出來，自然是不太可能。但是如果經常用力拉扯頭髮，雖然不會拔出毛囊，但也會損傷毛囊，導致毛髮根基不穩而出現掉頭髮的情況。
髮根上的白點是什麼？
既然髮根上的囊狀白點不是毛囊，那又會是什麼？其實是脂肪粒。脂肪粒由皮脂和油脂組成，油脂吸附在毛孔，在髮根部位堆積，影響頭髮生長，久而久之，會造成脂溢性皮炎，引起脫髮。
如果過多食用油膩、辛辣、刺激性的食物，會加重肝臟負擔，影響自身營養物質的代謝，導致皮脂腺分泌旺盛，刺激大量油脂分泌而產生脂肪粒。另外， 如果不注意頭部衛生，頭皮出油多，頭屑多，會增加頭皮微生物的繁殖速度，也會形成頭髮油脂分泌增多、掉發多的惡性循環。
日常如何預防脫髮？
1、 勤洗頭
定期清洗頭髮，不要等到頭髮變油之後才去清洗。因為頭髮每天都會分泌一定的油脂，通過洗頭來去除油脂是最簡單方便的方法。在清洗頭髮時，別忘了也要清潔頭皮，但不可用指甲去抓撓。
2、 飲食清淡
飲食保持清淡，減少辛辣、油膩的食物攝入，多吃蔬菜水果，適當補充有利於頭髮生長的食物，如雞蛋、牛奶、海帶、菠菜等富含蛋白質的食物。
3、 作息規律
養成規律作息的好習慣，保證每天有至少6個小時的睡眠時間，避免熬夜而導致脫髮。
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