上門診時，經常遇到因為無意間發現前臂、或者洗澡時偶然摸到腰背部有包塊前來就診的病人，詳細詢問發現多久了，少數病人是發現包塊就前來醫院就診，大部分都是有時間才想起處理。
查體我們可見包塊一般位於皮下，皮膚完整，沒有破潰，沒有紅腫，形狀呈類圓形，大小不一，有的花生米大小，有的鵪鶉蛋大小，更大的有雞蛋大的，觸摸質地柔軟，有彈性，輕推可移動，與皮膚表面沒有粘連。觸壓一般無疼痛。只有極少數壓迫神經會有疼痛或者麻木感。
這種包塊根據臨床經驗可基本推斷為脂肪瘤，如果患者想進一步檢查，明確判斷，可行淺表超聲檢查，必要時可行核磁共振，可以進一步明確診斷。如需要確診，則需行臨床病理檢查，也就是通過手術取下包塊，送病理檢查。
這時病人都會問，大夫，這個東西是不是跟飲食有關係？我這麼瘦，怎麼也長脂肪瘤？
目前脂肪瘤的病因尚不明確，有遺傳的因素。發病與胖瘦也並無明顯關係，並不是越胖的病人脂肪瘤可能越大。
脂肪瘤屬於良性體表腫瘤，一般對人體不會產生影響，它生長緩慢，極少發生惡變。通常一個或者多個好發於軀幹、四肢，也可發生於腹膜後、內臟等身體深處。還有一種全身多發性脂肪瘤，可生長於身體各個部位，包塊多達上百個。
如確診為脂肪瘤，一般如沒有特殊臨床症狀，像疼痛、麻木、或包塊突然增大、出現疼痛，皮膚顏色改變等，可給予觀察。
如果需要治療或者患者治療意願迫切，可行手術切除，術後10天左右拆線，一般恢復良好，不會復發。脂肪瘤目前尚無特效藥物治療。
如果說想「預防」脂肪瘤，日常生活中，我們也要健康飲食，清淡少油膩，多運動，畢竟全身脂代謝異常有可能會誘發脂肪瘤。
這裡建議大家，一旦發現身體不明原因包塊，尤其是生長速度過快，形狀又不規則的包塊，還是應及時到醫院就診，因為脂肪瘤雖然是良性腫瘤，但與其他腫瘤類似，如脂肪肉瘤（惡性腫瘤），患者自己很難鑑別，需經正規醫療機構鑑別診斷後，才能確診！