心慌，醫學術語叫做「心悸」，簡單地講就是自己能感覺到心臟跳動。這是一種常見症狀，很多人都會經歷過。
一個人受到驚嚇、緊張、情緒激動、或者劇烈運動後會感覺到心臟砰砰跳動，心裡慌慌的，這就是心悸。
引起心慌或者心悸的原因很多，有些是心臟或者其他臟器疾病所致，有些不是器質性疾病，只是主觀感覺不適。
導致心慌的最常見原因是心律失常：所謂心律，就是心臟跳動的頻率和節律。心跳太快、心跳太慢、心跳不齊都可以導致心慌的感覺。如果因為某些原因導致心臟跳動力量太強，也會感到心慌。對於有心慌感覺的人，可以請醫生摸一摸脈搏，看看脈搏跳的快慢或者是否整齊，有助於初步判斷病因。有條件的話，可以做一個心電圖，能夠提供更多線索。懷疑存在心律失常時，最好做一個24小時動態心電圖，這樣能夠連續記錄24小時的心電圖，可以更為詳細的了解有沒有心律失常以及心肌缺血等異常情況。
如果發現心律失常，就要進一步查找導致心律失常的原因。一些疾病例如冠心病、高血壓心室肥厚、心衰等，都可以引起心律失常；喝濃茶、咖啡、大量飲酒、大量吸菸等也可以導致這種情況。明確原因後就可以有針對性的治療了。
有些人沒有明顯的心率過快、過慢或者心跳不齊，也會出現心慌的症狀。例如工作節奏緊張、思想壓力太大、睡眠不足或者睡眠質量差、精神緊張等，都可以引起心慌。若屬於這種情況，應該及時調節生活工作節奏，放鬆心情、保證充足睡眠、增加戶外運動，堅持幾個月後多數可以起到明顯效果。有些人存在明顯的焦慮狀態，建議去心理科做一些測試，必要時用一些抗焦慮藥物，會起到很好的效果。
導致心慌的原因很多，應該在醫生指導下查找原因，自己不要亂用藥。
來源： 郭藝芳心前沿