文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
之前幫媽聽說過一個傳聞：母乳是由母親的血液變成的。那麼這個傳聞究竟是否準確呢？其實不然，母乳是由母體血液輸送到乳房中的，但卻不是由血液變成的，母乳的來源就是寶媽吃完的食物所轉化成的營養。但在前幾天又有人做了另外一組實驗，將母乳放在顯微鏡下放大了1000倍，發現母乳居然是活的，驚訝的同時也讓人感嘆母親的偉大。那麼，這究竟是怎麼回事呢？
母乳的成分十分複雜，其中包含了50%的脂肪，這些脂肪不僅能夠讓寶寶的運動獲取足夠的熱量，而且能夠滿足寶寶腦部發育所需，另外母乳當中還含有豐富的磷、免疫球蛋白等物質。這些物質的運動使得母乳再放大1000倍之後呈現出運動的狀態，這些成分不僅能夠讓寶寶的身體發育得到保證，而且能提高抵抗力，營養價值是普通奶粉比不了的，所以，寶媽們要堅持母乳餵養。但是在乳餵養寶寶的時候，也有一些注意事項，能提高母乳質量。希望新手寶媽可以牢記。
1.養成健康的生活習慣
健康的作息是母乳充沛的基礎，若是寶媽剛生產完不注意休息，那麼奶水的供給就會令人堪憂。另外在飲食方面也應該有所注意，不僅僅要攝入高熱量和高能量的食物，也要多吃水果青菜，加速腸胃蠕動，使體內的營養物質均衡，這樣寶寶也能從母乳中獲取全面的營養，有利於身體發育。寶媽也要注意衛生，勤換內衣，保持乳房的清潔，讓寶寶吃到更乾淨的奶水。
2.保持心情舒暢
有些寶媽在給孩子餵奶的時候，可能會遇到很多阻礙，比如奶水不充沛或者奶水過多等情況，其實這不僅與平時吃的東西有關，也與心情有關係。生了寶寶後，由於激素水平發生變化，寶媽容易出現心情低落的情況，會影響母乳分泌，導致奶水不足。所以母乳餵養孩子期間，寶媽要保持舒暢的心情，這樣才可以為孩子提供充足而優質的奶源。
3.母乳可在體外短時間儲存
很多寶媽生完寶寶後需要回到崗位工作，不能長時間待在寶寶身邊，餵養會不方便。針對這一情況，可以把母乳在體外短時間內儲存。提前一天或當天將所需的奶水擠出放在冰箱中冷藏存儲，並且要將乳汁密封好，冷藏存儲不能超過48小時，而且要將乳汁放在冰箱靠裡面一點，能保持新鮮度。在擠奶的時候，寶媽們也要注意食用消過毒的吸奶器，這樣才能夠保證乳汁的純凈。
雖然母乳餵養很辛苦，也會面臨著身材走樣的煩惱，但母乳作為世界上最純凈的奶源，是寶寶成長不可替代的營養來源，所以希望寶媽們能克服困難，堅持母乳餵養，讓寶寶更好的發育，有一個健康的身體和聰明的頭腦。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信「育兒」，幫您解答帶娃路上的困擾~
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