寶寶6個月後，來自母體的抗體逐漸消耗殆盡，寶寶們自身免疫力還沒打造好，確實很容易生病，加上有前6個月的「無風無浪，一切平靜」的襯托，老母親們開始焦慮了： 怎麼才能提高寶寶的免疫力。
怎麼提高？ 其實也不難，用正確的方法唄。
1、堅持母乳餵養，母乳中的免疫球蛋白可以增強寶寶呼吸道抵抗力，世界衛生組織WHO建議至少純母乳餵養寶寶6個月， 6個月後添加輔食並繼續母乳餵養至2歲或以上。所以，最佳的離乳年齡是2歲或更大，尤其是免疫力非常差的寶寶。
2、加強鍛鍊，比如多去戶外曬曬太陽、呼吸新鮮空氣、游泳等，來增強寶寶的體質。
3、飲食均衡合理，不挑食不偏食，6個月後寶寶可以適當喝點水，同時還要保證有充足的睡眠。
有一些營養素與免疫功能密切相關，如蛋白質、維生素 C、鋅、鐵等。滿 6 月齡後，寶寶要及時添加輔食，每天確保有奶、肉、蛋、谷、蔬果的攝入，保證寶寶生長發育所需的各種營養物質，也能促進免疫系統的成熟。
4、根據天氣變化，及時給寶寶增減衣物，判斷冷熱的標準是寶寶穿好衣服後過一會，去摸摸後脖頸，溫溫熱不出汗的就是剛剛好，而不是爸媽特別是長輩們的「有一種冷，叫某某覺得你冷」。
如果寶寶玩耍後出汗多，最好及時換掉衣服，再不濟也要及時擦乾汗。
5、保證充足睡眠：充足的睡眠不僅能促進生長激素分泌，幫助長個兒，還能讓寶寶的免疫系統得到及時的休整和復原。寶寶如果長期睡眠不足，會打亂正常的生理節奏，干擾寶寶的消化功能、免疫功能、情緒等多方面，所以睡不好睡不足的寶寶通常精神情緒都不好。
6、開窗透氣： 密閉環境是細菌、病毒們的樂園啊各位爸媽，還敵暗我明的，寶寶很容易被感染。所以，天再冷，也要每天通風透氣至少一小時（霧霾天另說），在做好保暖措施的前提下，空氣好、天氣好的時候還是要帶寶寶出去活動活動。
7、感冒流行期間，不要帶寶寶去擁擠的公共場所，更不要帶著娃去看望病人。 自家有人感冒，也要隔離。
8、及時接種疫苗，提高機體的抗病能力，秋冬季流感高發時節，可以帶適齡寶寶去接種流感疫苗。 如果寶寶還小，家裡的大人最好接種一下，這樣才能更好地保護寶寶。