1個紫薯,4勺糯米粉,不用烤箱,不用炸,甜糯鬆軟,比蛋糕好吃。最近特別流行做電飯煲蛋糕,很多人紛紛效仿,我家就不一樣,從來不隨波逐流,別人做蛋糕,我家做紫薯粘豆包吃,1個紫薯,4勺糯米粉,不用烤箱,不用炸,甜糯鬆軟,比蛋糕好吃。將紫薯壓成泥,然後加點糯米粉和成麵糰,用豆沙做餡,包在紫薯裡面,弄成豆包,既不用烤箱,也不用油炸,只需要將包好的豆包放在蒸鍋里蒸熟就可以品嘗了,又甜又糯的口感,比蛋糕還要好吃,快來跟小美一起學學吧!
紫薯黏豆包
By 傑米田園
配料:
紫薯 100克 、 糯米粉 150克、 豆沙餡 適量、 小麥粉 適量
烹飪步驟:
1.紫薯洗乾淨蒸熟,去皮後壓成泥
2.紫薯泥中加糯米粉、少許小麥粉
3.和成麵糰靜置一會
4.取適量紫薯麵糰,按扁,添加豆沙餡
5.紫薯麵糰將豆沙餡包嚴成紫薯黏豆包坯
6.紫薯黏豆包坯放入蒸鍋蒸,蒸熟關火即可出鍋享用
烹飪小貼士:
紫薯的選購技巧:1、紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。在挑選紫薯時不要要挑圓滾滾的,要長條形的,優先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。2、表面看起來要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。爛紫薯有毒不要挑。3、聞起來沒有霉味的,發霉的紫薯含酮毒素,不可食用。4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紫薯。5、發芽紫薯雖不似馬鈴薯有毒,但口感較差,儘量不要挑選。
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