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想跳廣場舞了?嫑鮮格格!讓老年人安心宅家,「600號」有辦法

他們讓我衣食無憂,也讓我抓狂到脫髮,拿什麼拯救和父母一起的宅家生活記者| 李若楠攝製 | 孔明哲 向袁媛 劉慧琴視覺 | 劉玉萍手繪 | 王嘉瑋編輯 | 龔紫珺

2020-02-24 02:57 / 0人閱讀過此篇文章  


疫情當前,你有心事嗎?


新民晚報全媒體

與上海市精神衛生中心合作推出

「『疫』起談心」心理疏導系列短視頻


最扎心的提問、最寬心的解答

幫你安心度過疫情

迎接春暖花開




昨天講完

子女與父母的相處之道

今天第五期「『疫』起談心」

我們專門來講講

老年朋友的困惑

三位「黃金搭檔」:

上海市精神衛生中心

喬穎醫生、金金醫生

和心理治療師李黎

悉數登場



如今老年人的生活

豐富多彩

和老夥伴們

曬太陽噶三胡

跳廣場舞

一起外出旅遊

可疫情之下

只能宅在家裡

加上近期子女陸續復工

一些老人每天

圍著家務和孫輩們打轉

真是身心俱疲!


新民晚報「上海時刻」出品


還有一些

患有慢性病的老人

總覺得身體要吃不消了

又怕被感染

而不敢去醫院

非常時期

難道只能忍著?


新民晚報「上海時刻」出品


最後

我們再教大家一種

最最最最簡單的

放鬆小技巧

那就是

每天我們都在做的

呼吸

老年朋友

不妨跟著醫生的演示

一起來練習「腹式呼吸」


新民晚報「上海時刻」出品


【「疫」起談心】

  • 我…可能…不好了…要隔離伐?幫幫忙!這張「600號藥方」拿走不謝
  • 睜眼上班,閉眼下班,居家辦公「不好玩」!上班族心裡的「苦」怎麼解?
  • 你家的「神獸」還好嗎?不不……其實是想問,你還好嗎?
  • 他們讓我衣食無憂,也讓我抓狂到脫髮,拿什麼拯救和父母一起的宅家生活



記者 | 李若楠

攝製 | 孔明哲 向袁媛 劉慧琴

視覺 | 劉玉萍

手繪 | 王嘉瑋

編輯 | 龔紫珺






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