海苔香酥蝦,白菜蒸火腿,鍋巴香排這幾道家常菜的做法

瘦食日記 發佈 2020-02-25T03:58:58+00:00

白菜蒸火腿材料:白菜250克、火腿 50克、黃酒 30克、生抽 30克、薑片 5片、小蔥 2根、芝麻香油 5克做法1.白菜切掉根部,摘下葉片。

海苔香酥蝦

材料:鮮活蝦、海苔(稍稍捏碎)、白芝麻、蔥段、料酒、澱粉、鹽。

做法:

1、蝦剪去蝦槍和蝦須,背部劃開,挑出蝦線;

2、處理好的蝦,加入適量料酒、鹽、蔥段醃製10-15分鐘,撈出瀝乾水份;

3、將醃製好的蝦放入澱粉里均勻的裹上澱粉;

4、油鍋7成熱時轉中火,將撲上澱粉的蝦稍稍拍打,抖掉多餘的澱粉,放入油鍋炸至酥脆;

5、將所有的蝦炸好後瀝乾多餘的油;

6、鍋里留少許油將海苔白芝麻放入炸脆,最後放入炸好的蝦快速拌勻即可。

白菜蒸火腿

材料:白菜 250克、火腿 50克、黃酒 30克、生抽 30克、薑片 5片、小蔥 2根、芝麻香油 5克

做法

1.白菜切掉根部,摘下葉片。把菜葉和菜幫部分切開,菜葉部分手撕成小塊。

2.菜幫部分用刀斜切成片,能更好的入味。

3.切好的白菜幫墊到盤底,鋪上白菜葉和火腿片。再放上薑絲和小蔥段,淋入1大勺黃酒,1大勺生抽,2克鹽。

4.放到水開了的蒸鍋里,中火蒸15分鐘。想要更香的話可以蒸好後再淋點熱油。出鍋淋點芝麻香油,挑去薑片蔥段,拌勻就可以享用了。

鍋巴香排

做法:1.將排骨斬成節,在沸水鍋里汆水後,撈入滷水鍋中滷製30分鐘,待關火浸泡20分鐘後,撈出來待用。

2.凈鍋入色拉油,燒至六成熱時下排骨,炸至外酥里嫩便撈出來待用;另把鍋巴也下到油鍋里,炸至色金黃時,撈入盤裡墊底。

3.鍋里留少許底油,先下青紅美人椒丁炒香,再把炸過的排骨加進去一起翻炒,其間調入鹽、味精、白糖和十三香,起鍋前淋入香油和花椒油,翻勻便可盛入盤中鍋巴上,即成。

西葫蘆炒肉

材料: 裡脊肉、西葫蘆、生抽、料酒、水澱粉、蒜、高湯、鹽、雞精;

做法

1.裡脊肉切薄片,加生抽、料酒、水澱粉醃製十幾分鐘;

2.西葫蘆切薄片; 蒜切碎;

3.鍋中油熱後,放入裡脊肉片炒散,翻炒均勻至變色,盛出備用;

4.鍋中熱油,放入蒜末炒香,放入西葫蘆片,翻炒均勻加少許高湯或清水炒軟;

5.將肉片倒入鍋中,煸炒入味後,加鹽和雞精調味即可

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