《科大大報》今日要聞：5歲半孩子患1000度近視，原因竟然是......學習？
原來，是因為孩子過早使用學習機，而且每天使用時間太久。
來源：看看新聞KNEWS
如今，孩子越來越沉迷電子產品，家長見怪不怪，而據人民日報稱：我國青少年近視率排名世界第一，幾乎每3個人中就有1個近視。
圖片來源：科學家庭育兒設計團隊
保護視力，科大大有責！
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保護視力，專家給出8大建議！
大家別以為近視只是看不清楚東西，沒啥危害，當近視發展成為高度近視，眼底並發其它疾病的風險會高很多，最終還可能導致失明。
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沉迷電子產品，危害的還不只是眼睛。有一個9歲男孩長期低頭玩手機，導致頸椎生理曲度消失，變成了直線。
來源：環球時報
可是，目前上網課的娃「學業所迫」用起電子產品，過著超長寒假的娃抵擋不住電子產品的誘惑，怎麼辦？
北京同仁醫院眼科主任就給出了保護視力，減緩近視的八點建議，快點開視頻學習吧。
聽聽，主任特別說了家長要起到良好的引導作用。娃愛模仿，要是家長也成天捧著電子產品沉迷其中，娃也很容易被帶跑。
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要知道，近視只能防控不能治癒，所以預防近視尤為重要。
具體措施怎麼做？我們首先得抓住「真兇」。
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預防近視：認準6個字！
孩子近視的真兇，是無節制不間斷地近距離用眼，幫凶是用眼環境不當等。
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預防近視，咱們要從這幾點抓起。
① 時間
3~6歲孩子使用電子產品的時間應＜30min/d，連續看的時間在15分鐘~20分鐘以內。
6歲以下的學齡前兒童，應該避免使用手機和電腦，家長也要起到表率的作用。
② 距離
孩子眼睛和電子產品的距離最好保持在33cm左右，而且使用時建議有家長陪伴。
如果距離不好控制，可以讓孩子用大螢幕的產品，比如改用電視看動畫片，然後繼續注意距離和觀看時間。
別覺得孩子不玩電子產品，只看書就棒棒噠。娃躺著看，邊走邊看，在晃動的車廂內看也都不行！
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但是孩子也不一定能完全把控好看書的角度，所以建議家長們選擇帶支架的書桌，傾斜度在35~40度之間，這樣注視的平面才是相等的。
③ 光線
白天讓寶寶在光線柔和充足，沒有陽光直射的環境裡看書用眼。
在晚上，用天花板燈+距讀物50cm放置檯燈的「雙重照明」模式，檯燈要有足夠、均勻的亮度和色溫，要讓寶寶覺得舒服。同時，不建議孩子晚上還玩電子產品哦。
有的孩子一旦被發現是近視，就已經很嚴重了，所以家長要學會早發現早控制：
◆ 觀察孩子的表現：當孩子經常眯眼、歪頭看東西；看事物要離得很近；頻繁揉眼、眨眼時，家長要警惕孩子可能近視了。
◆ 定期帶孩子做視力檢查，驗光師會告訴你答案。
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已經近視了？就延緩度數增長！
① 佩戴近視鏡（普通框架眼鏡）
框架眼鏡安全、經濟、適合所有年齡段。
有人誤以為眼鏡戴久了會加深度數，不如不戴。但實際上，要是不戴，度數會漲得更快！
還有人覺得戴眼鏡就是治療近視，其實戴眼鏡只是輔助孩子看東西更清楚，要是沒有適當管控，孩子的度數還是會一直增加。
圖片來源：科學家庭育兒設計團隊
② OK鏡（角膜塑形鏡）
OK鏡是一種硬性的塑形眼鏡，一般建議8歲以後使用，每天晚上睡前配戴，保證8小時配戴時間，第二天早上取出。
如果家長為孩子選擇OK鏡，牢記3點原則：
圖片來源：科學家庭育兒設計團隊
手機無罪，怕的是錯誤的用眼方式。
家長一定要記得「時間、光線、距離」這六字真經！只要解決這3大問題，近視離你家寶寶遠遠的。
也要記得：孩子沉迷玩電子產品，很大原因是沒人陪他玩。如果父母能給予足夠的陪伴和關注，對保護孩子「心靈的窗戶」也十分有益哦。