在防疫的特殊時期，很多人家中的食材都非常有限。其中最容易買到、家中囤積最多的，很可能就有白蘿蔔和胡蘿蔔。它們不僅價格便宜，而且更重要的是，都能輕易存放很長的時間。
而在網上，關於「白蘿蔔和胡蘿蔔不能吃」的言論又多了起來，所以這裡爆炸營養課堂的營養師再給大家強調一下，白蘿蔔和胡蘿蔔是可以放心一起吃的，根本就不存在什麼食物相剋：
兩種蘿蔔不能一起吃的理由，聽起來確實有板有眼。網上說胡蘿蔔富含一種叫做抗壞血酸的分解酵素，而它能把白蘿蔔中的維生素C給分解掉。
但事實上，這種說法完全站不住腳。抗壞血酸這種分解酵素，確實能對維生素C造成一定的破壞。但問題在於，所有的植物其實都含有這種物質。
如果真要這樣說，那所有的植物都不能一起吃了，顯然是沒有道理的。而且植物中的抗壞血酸也並沒有那麼可怕，它不可能把維生素C完全分解掉。
所以，胡蘿蔔和白蘿蔔在一起什麼都不會發生，沒有什麼不放心的。此外，爆炸營養課堂的營養師其實也說過多次，其實根本就沒有「食物相剋」的說法。
早在1935年，營養學界泰斗、南京大學教授鄭集就搜集了民間傳說中的184對相剋食物，選出其中大家最「耳熟能詳」的香蕉與芋頭、花生與黃瓜、螃蟹與杮子等14組食物，讓動物和人分別進行試吃。
結果發現，在食後的24小時內，所有實驗中的動物及人的行為、體溫、糞便顏色與次數等指標都是正常的，根本就沒有任何問題。
可能有些人會說了，生活中有些時候把某兩種食物一起吃，身體確實出現了問題，這又是怎麼回事呢？一般來說，可能是這三種原因：
首先，是食物不乾淨。曾有人說墨魚和茄子同食會造成霍亂，其實就是因為墨魚受到了污染，再加上很多人加熱不充分，導致出現了問題。
其次，是某種食物本身的特性。比如說柿子，未成熟的柿子存在大量的鞣酸，吃了很容易讓胃部產生不適。
最後，就是食物過敏。對於中國人來說，像雞蛋、乳製品、腰豆和香蕉等食物，吃了都很容易引起過敏。
各位朋友，你相信食物相剋嗎？你覺得有道理嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。