「拯救大臉」看這篇就夠了!了解自己屬於哪種類型,教你瘦臉秘訣

小哈哈說時尚 發佈 2020-02-26T16:17:29+00:00

#時尚官看點#每個人都有屬於自己的獨特DNA,這些基礎的DNA造就千萬種臉龐,每個人的臉型都是屬於的自己的,但是現在的審美趨勢更加流行於小v臉,那麼如何「拯救大臉」看這篇就夠了!

#時尚官看點# 每個人都有屬於自己的獨特DNA,這些基礎的DNA造就千萬種臉龐,每個人的臉型都是屬於的自己的,但是現在的審美趨勢更加流行於小v臉,那麼如何「拯救大臉」看這篇就夠了!了解自己屬於哪種類型,教你瘦臉秘訣。但不管你是什麼臉型首先要學會愛自己!

臉大瞬間「胖五斤」,幾種方法解決大臉煩惱,精緻V臉不是夢!在進行瘦臉的同時,最重要的是你要了解自己是那種類型的臉,臉大有很多種問題,有嚼肌發達型、浮腫型、骨骼偏大型還有肉肉型。每個臉型都頭它的特色也有致命弱點,我們要一一針對才能最有效。

針對瘦臉問題我們可以採取多種方針進行按摩,我們可以選擇一種DIY按摩手法。將手指沿著臉部,從下巴向上輕壓按摩,慢慢滑動到臉頰部位,再用拇指持續向上輕輕壓捏,直到按摩到額頭的部分停止,按摩時一定要在臉部塗抹保養品,這樣能夠更好的保護臉部皮膚。

針對臉部臉頰兩側比較寬大的問題,可嘗試採用咀嚼瘦臉法對臉部進行聯繫,這是一種讓臉部肌肉能夠放鬆下來,由內而外延展按摩的非常有效的瘦臉方法,咀嚼的方法能夠幫助臉部形成完美流暢的肌肉線條,可以選擇比較軟糯的產品比如香蕉或者麵包,保持臉部均衡。

很多時候瘦臉和皮膚美容都是放在一起進行的,清潔臉部衛生後,脫模潤膚油開始高溫蒸臉。高溫的過程可以達到瘦臉的效果。配合加入植物成分的瘦臉霜,從鼻翼兩側開始,沿著臉頰的位置向兩邊進行延展,開始向上按摩面部,蒸臉和按摩的時間以30分鐘為最佳。

瘦臉按摩中最重要的部位是臉頰兩側,咬肌的位置,這個位置很容易形成堅硬的肌肉組織,可以選擇輔助性的按摩工具,對臉頰兩部和脖子的部位進行上下揉搓的按摩,這樣的方式能夠更快速更直觀的打散肌肉組織,讓臉部線條變得柔軟纖細,達到瘦臉的效果。

每天讓臉部做一組瘦臉操,能夠加強臉部線條的聯繫,還能達到表情管理的最佳效果,每天練習發音,按照英文字母a、i、u、e、o的聲音,將嘴部張大去聯繫,表情儘量誇張一些,鍛鍊最不易得到有效運動到的臉部肌肉,肌膚變得更為緊實同時還修飾臉部輪廓線條。

如果臉部的的問題存在在肉肉比較多上,那首要的任務還是要進行高強度的有氧運動,這個有氧運動建議為全身運動,運動中的力度能夠起到更好的瘦臉作用,尤其是針對臉部浮腫的妹妹們,有氧運動後會產生你大量的排汗,也能緩釋浮腫的問題。

最後,讓我們用運動結合面部按摩來做一套面部減肥操,一定要著重刺激按摩臉部的眼睛周圍、太陽穴、四下關穴等幾個重點穴位,這些穴位能有效預防整體面部的贅肉產生大量橫生的問題,按摩和鍛鍊的重心還是要讓臉部朝著順應的方向生長,好的方法趕快行動起來吧!

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